Off road gare fino ai 30km - Allenamento

Moderatori: franchino, Doriano, fujiko

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VIII Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - MODENA 19-20 MAGGIO 2018

Ultimo messaggio da dottormela « 20 apr 2018, 17:23
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da ingpeo » 12 mar 2018, 15:28 » in News
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20 apr 2018, 17:23
10 anni di Forum! Gadget: la mantalla celebrativa!

Ultimo messaggio da gab_spencer « 27 gen 2018, 12:21
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da ingpeo » 14 set 2017, 14:18 » in News
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27 gen 2018, 12:21
2007-2017... 10 Anni di RunningForum!!

Ultimo messaggio da Doriano « 13 ott 2017, 23:32
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da ingpeo » 19 lug 2017, 7:01 » in News
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13 ott 2017, 23:32
Mantalle RF come averle

Ultimo messaggio da CorriBabboneCorri « 19 set 2017, 14:53
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da ilcaso » 15 mag 2015, 10:51 » in News
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19 set 2017, 14:53
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

Ultimo messaggio da veviola « 23 mag 2017, 10:27
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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23 mag 2017, 10:27
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

Ultimo messaggio da ingpeo « 26 dic 2012, 20:08
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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26 dic 2012, 20:08
Il quote, questo sconosciuto...

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 20 nov 2017, 15:07
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da ingpeo » 1 dic 2012, 20:30 » in News
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20 nov 2017, 15:07
[LIBRO] Il Dizionario Ragionato della Corsa è in vendita!

Ultimo messaggio da teomat « 23 dic 2010, 21:59
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da setragono » 5 dic 2010, 19:02 » in News

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23 dic 2010, 21:59
Ciao Paolo...

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

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da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Libri sul trail/sky race

Ultimo messaggio da Salve1907 « 28 dic 2017, 9:23
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da ironpez87 » 2 apr 2014, 7:49
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sky race apuane

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 15 set 2017, 19:22
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da andrea3 » 28 mag 2015, 14:51

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Settimana pre gara

Ultimo messaggio da Doriano « 30 mag 2017, 0:19
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da franzo » 28 mag 2017, 20:31

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preparazione Trail 17 km

Ultimo messaggio da ghepardo « 31 ago 2016, 20:33
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da bomp » 25 set 2011, 15:34

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31 ago 2016, 20:33
La prima gara offroad: attrezzatura, allenamento, consigli...

Ultimo messaggio da salamandra « 22 giu 2015, 23:53
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da daniparo » 8 giu 2015, 11:42

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consigli allenamento di corsa in montagna

Ultimo messaggio da 2run « 18 gen 2014, 15:35
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da cechito84 » 18 ott 2011, 16:08

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Passare da strada a trail (e viceversa)

Ultimo messaggio da Salve1907 « 14 ott 2013, 22:14
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da marcominuti » 18 giu 2013, 17:16
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Preparazione invernale e lunghi

Ultimo messaggio da Salve1907 « 9 ott 2013, 12:50
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da johan » 24 set 2013, 11:16

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ALTITUDINE

Ultimo messaggio da deuterio « 26 giu 2013, 22:11
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da Basic » 26 giu 2013, 8:11
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Preparare la prima skyrace

Ultimo messaggio da marcominuti « 17 giu 2013, 8:01
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da aNNd » 10 giu 2013, 21:14

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17 giu 2013, 8:01
"Finisher" ce la potrei fare?

Ultimo messaggio da Lella « 30 giu 2012, 1:01
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da Lella » 10 giu 2012, 23:45
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30 giu 2012, 1:01
Settimana di scarico Pre-SkyRace. Che fare?

Ultimo messaggio da inchi81 « 9 giu 2012, 18:16
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da mainetz » 17 mag 2012, 10:42

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Preparazione gara in salita

Ultimo messaggio da borgorun « 28 mag 2012, 11:33

da borgorun » 28 mag 2012, 11:33

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