[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[shaitan]

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[gandrea]

nn conoscevo quel sito thx . immaginavo che ci stavano in zona dove vado a correre ma non ero sicuro . cmq come giustamente dite un controllo visivo ci sta per vedere se funziona ma è un piccolo parco direi di si

[FrankUnderwood]

Ciao, mi potete dire qual è l'accessorio meno "scassa maroni" durante la corsa per bere qualcosa?
Io a parte l'orologio gps e il porta cellulare / chiavi non indosso altro (a parte maglia e pantaloncini )
Cosa mi sarebbe più congeniale da avere addosso senza che mi dia fastidio correndo? E sopratutto,
con cosa riempite sti cosi? Acqua oppure? Thanks

[shasha74]

Inverno zainetto con sacca acqua
Estate borraccia con fascia che si lega alla mano.....lo zainetto in estate fa sudare.
Personalmente mi danno fastidio tutte le fasce porta borracce che si portano in vita, il sentire sballonzare non mi piace.
Io riempio solo con acqua

[robertovedovi67]

@shasha, io alla lunga mi sono abituato, l'alternativa era rimanere disidratato visto che bevo anche in inverno.
Ci sono cinture/marsupi portaborracce a 45°, l'effetto sballonzamento è davvero minimo

[The Observer]

cerco di correre sempre con acqua sopra i 10K. Di solito cintura con bottiglia (ma tiene anche telefono, ID e carta di credito in caso di emergenze). Ne ho una da anni e se la metto nella posizione giusta non mi dà alcun fastidio.

Solo acqua visto che cerco di perdere peso correndo e che non faccio cose talmente impegnative da richiedere complementi.

Soffro un po' il caldo, ma soprattutto il sole diretto.

[Vadoalmeglio]

Io i primi anni mi ero comprato una piccola borraccia da legare al polso (io addirittura me la legavo al braccio perché al polso mi dava fastidio)...gli svantaggi erano la capienza (165 ml)e che dopo qualche minuto l'acqua fresca si trasformava in piscio bollente,infatti penso di averla usata non più di tre/quattro volte...ma voi che vi portate dietro le borracce...o contenitori vari...spero siano termici,sennò vi bevete brodo caldo

[Vadoalmeglio]

Una banalità ma che è giusto dirla magari per chi ha iniziato da poco o che non sa come fare con la questione caldo e beveraggio...portatevi dietro due spicci...se passate davanti a qualche chiosco o bar durante il percorso non vedo il problema di fermarsi 2 minuti a comprare dell'acqua....domenica sul tratto di percorso che faccio spesso d'estate ha aperto anche un'angurieria e un po'di vendita di frutta fresca...c'erano fermi una ventina di ciclisti che stavano sbranando fette di anguria a iosa

[The Observer]

ma voi che vi portate dietro le borracce...o contenitori vari...spero siano termici,sennò vi bevete brodo caldo

E' una questione di abitudine, credo. Da decenni non bevo acqua di frigo o bevande ghiacciate (tranne quelle alcoliche, che bevo molto di rado... e tranne quando ero in Antartide... ) e che sia a 30 gradi non solo non mi crea nessun disturbo ma mi disseta anche di più (evitando effetti spiacevoli...).

[bonovoxpride]

La cintura è ottima per portarsi dietro roba senza che dia troppo fastidio, provata su di un lungo di 20k con borraccia, chiavi cellulare gel e cuffie