Uso del cardiofrequenzimetro

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: Doriano, fujiko, franchino, gambacorta

Bloccato
Avatar utente
ClaSco
Maratoneta
Messaggi: 469
Iscritto il: 12 ott 2015, 21:13
Località: Tortolì

Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da ClaSco » 3 giu 2016, 15:43

Hygoga78, no no, secondo me il cuore ha proprio fatto il punk per qualche secondo.
(E comunque abbiamo tempi quasi identici sui 5, 10 e 21)...
"Essere maratoneta è una fuga dal mondo nel mondo", Paolo Maccagno, Lungo lento. Maratona e pratica del limite, p. 67
Avatar utente
Doriano
Moderatore
Utente donatore
Messaggi: 24019
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Turro...ma anche Mantova e l'Emilia

Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da Doriano » 3 giu 2016, 17:15

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
bizyo
Mezzofondista
Messaggi: 103
Iscritto il: 20 mag 2015, 9:35

Cardio serve?

Messaggio da bizyo » 23 giu 2016, 15:57

Ciao a tutti lo scorso anno dopo aver iniziato ero arrivato a correre per 40min consegutivi partendo da un pesodi93kg per174arrivato a 86.. Ora vorrei riprendere sono ritornaro a 91kg
Mi chiedevo ma il cardio mi potrebbe servire???

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk
Bloccato

Torna a “Allenamento e tecnica”