** CHIUSO ** (6)

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Bixio68
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da Bixio68 »

Si sì divertitevi a sfottere Andrea, alla prima gara vi stampa un PB con i contro fiocchi !!!
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pwm
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da pwm »

Io non lo stavo sfottendo... guarda solo per mancanza di esperienza potrebbe essere da 97-98, sennò 95...
3 km: 11'41 (Mestre,09-05-2013)
5 km: 20'14 (Mestre,28-04-2013)
10 km: 41'14 (Mestre,28-04-2013)
21 km: 1h32'49 (Milano,29-03-2015)
30 km: 2h20'34 (Marcon,26-10-2014)
42 km: 3h27'24 (Treviso 02-03-2014)
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Bixio68
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da Bixio68 »

@Pwm
Il mio era "sfottò"considerato che Andrea (spero di non sbagliarmi) sia una persona molto simpatica e ironica.
Al sud il termine sfottò è un aggettivo che si usa per scherzare e soprattutto tra tra amici !!!
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Friz
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da Friz »

alla mia prima gara punto al PB ... solo alla prima e sono certo che lo farò
your worst drawdown is yet to come

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Bixio68
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da Bixio68 »

Andrea farò il tifo per te !!

Anche per me sarà PB (ammesso che mi aspettino prima della chiusura) per la mia prima e unica gara. !!
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Lukone88
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da Lukone88 »

Oggi prima tappa di allenamento saltata dal 17 gennaio, sono triste e tengo a riposo il ginocchio. Soffro a leggervi! : (
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mampr
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da mampr »

oggi per me bellissima tapasciata nella mia città, la Rovigo in love.
14 km (il Garmin però ne ha contati 13.27) fatti con 18' di FL2 @ 6'26"/km e i restanti 55' circa a FM3 @5'14"/km.
Bellissimo percorso e divertito molto. Un po' sofferenza a vedermi superare praticamente da tutti nei primi 18' del lento m tanta soddisfazione nel riprenderli e superarli con facilità e buone sensazioni da medio tranquillo. :mrgreen:

buona domenica a tutti
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
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ciccio1968 Utente donatore Donatore
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da ciccio1968 »

@lukone io oggi sveglia alle 10, visita all allevamento di cani, ora un lauto pasto dalla suocera con lasagne ai funghi e prosciutto, costine di maiale, crostata alla marmellata.....e non soffro per nullaaaaa

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RUNNERS DESIO :salut:
Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
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ventofresco
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da ventofresco »

1h di FL1 + 1h 45' di FL2. Sospeso per manifesta inferiorità.
Buona giornata a tutti.
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enjoyash
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)

Messaggio da enjoyash »

1 ora e mezza di FL2 a 6:25 circa; l'alluce fratturato a ottobre mi dà un po' fastidio, ma mi han detto che è normale per via del callo osseo che si crea lungo la linea di frattura (è la prima frattura ossea che mi capita )
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