Ecco ora io ho paura a uscire la sera col buio.Running Jo ha scritto:
@bark
dovreste pensare a salvare voi stessi più che altro
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
non mistificare: l'altro ieri non hai parlato del fatto che il discrimine fosse "una settimana dopo". Hai detto chiaramente che doveva dimenticarsi le gare e rifare tutta la costruzione daccapo. Non hai parlato di recupero e altre questioni razionali e quantomeno passabili di discussione. Hai detto che non doveva fare gare.Running Jo ha scritto:
Riprovare dopo solo una settima da una mezza finita male è una sciocchezza, per usare un eufemismo. EDIT, ho visto l'ultimo post di Alex, non è una sciocchezza, è una cagata pazzesca, Alex, non recuperi per domenica.
E questa cosa non ha alcun senso.
(e in questo il Metodo non c'entra un cippa)
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
a te servirebbero un paio di anni di collegio, altrochè!Bark_Psychosis ha scritto:Ecco ora io ho paura a uscire la sera col buio.Running Jo ha scritto:
@bark
dovreste pensare a salvare voi stessi più che altro
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
Io vado contro quello che la mia logica mi direbbe di fare(recuperare bene) e dico ad @alex70 che conoscendo molto bene il percorso di seregno un giro lo farei domenica,parti come a Busto a 4'50 e via via che passano i km moduli,arrivato in fondo alla ciclabile della milano/lecco hai solo che da far bene.
Partenza piatta, un paio di sottopassi non impegnativi con un minimo di dislivello per qualche km e rientro a seregno in leggera discesa,simile a Busto.
@lello72 ciao caro,come va?
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Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
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Re: RE: Re: Dalle elementari all'università del running (6)
Alla peggio ci fai un lungociccio1968 ha scritto:Io vado contro quello che la mia logica mi direbbe di fare(recuperare bene) e dico ad @alex70 che conoscendo molto bene il percorso di seregno un giro lo farei domenica,parti come a Busto a 4'50 e via via che passano i km moduli,arrivato in fondo alla ciclabile della milano/lecco hai solo che da far bene.
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@lello72 ciao caro,come va?
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Re: RE: Re: Dalle elementari all'università del running (6)
Io non lo farei già domenica ma lascerei passare 2-3 settimane inserendo qualche lavoro per recuperare brillantezza.
(oppure domenica proverei ma sapendo che le probabilità di successo sono davero minime)
(oppure domenica proverei ma sapendo che le probabilità di successo sono davero minime)
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
Chi ti dice che chi gareggia tutte le domeniche è ossessionato?l'importante è fare ciò che ci fa stare bene.in questo non è criticabile nessuno ne chi gareggia una volta all'anno ne chi fa 50gare all'anno?no zozzone ha scritto:@enjoyash: completamente d'accordo con te.
C'è chi gareggia con soddisfazione ogni settimana... buon per lui.
Ma c'è anche chi non ha né il tempo né soprattutto la voglia di fare lo stesso, ha tanti altri interessi e non ha nessuna intenzione di far diventare la corsa un'ossessione totalizzante.
@todo el mundo: scusate la domanda stupida; ma la Stramilano non poteva partire prima?
@Running Jo da cosa dovremmo salvarci?
Re: Dalle elementari all'università del running (6)
@alex anch'io aspetterei almeno la domenica successiva. Sicuramente è stata una giornata NO però sta di fatto che le energie le hai ormai spese alla Stramilano e vanno recuperate. Sarebbe diverso se te la fossi passeggiata ma non è stato così. Poi puoi anche fare Seregno come lungo spinto e fare sicuramente un tempo migliore ma non ricercherei il PB ma correrei come in una non competitiva.
Re: Dalle elementari all'università del running (6)
@alex...prima di tutto devi sapere il motivo..caldo..tirato troppo..giornata no e da quello riparti di slancio.recupera che cmq hai sprecato energie e fottetene di quello che diciamo.se hai voglia riprova perché si corre per se,stessi non per gki altri.se ci tieni e sai che hai lavorato bene.vai
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Re: Dalle elementari all'università del running (6)
@maarco: Io non critico nessuno... come ho già scritto non dubito che ci sia chi gareggia settimanalmente con soddisfazione, intendendo con questo che tale frequenza di gare lo faccia star bene.
Dal canto mio fare cinquanta gare all'anno eccede largamente, anzi larghissimamente, i limiti di una pratica "sana" di un'attività sportiva; attività che finirebbe per fagocitare nei pensieri, nelle preoccupazioni, nel tempo da dedicarle, tutto il resto.
Ma parlo per me, si capisce... gli altri si regolino come più gli aggrada, e siamo tutti contenti!
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