Allenamento periodo autunno-inverno senza gare

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

tabs78
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 598
Iscritto il: 27 lug 2012, 15:29

Re: Allenamento periodo autunno-inverno senza gare

Messaggio da tabs78 »

Mi inserisco visto che un pochino i miei dubbi riguardano l'autunno (ma anche l'inverno).
Due dubbi:
-stamattina dovevo fare ripetute e c'era un bel vento, non bora ma bello tosto. Le mie ripetute erano già al limite dei miei tempi e con questo vento non sono riuscito a rispettarli. Secondo voi in tempi cronometrici quanto può influire?
- per i lunghi si consiglia di portarsi da bere. Anche in inverno acqua?sentito uno che diceva che fa come i calciatori a fine primo tempo che bevono tè caldo.

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Rispondi

Torna a “Allenamento e Tecnica”