È maniacale lo so ma vorrei sapere se e come vi organizzate voi a riguardo

[Mikegogogo]

Salve ragazzi , il mio dubbio è questo: come mi devo vestire per fare allenamento di ripetute con recuperi lunghi da fermo in inverno senza prendere un influenza a ogni volta ?
Ho pensato, porto un keeway e lo indosso nel recupero però quando lo tolgo non ho lo stesso la botta di freddo ?
Voi come fate, non avete questo problema ?
Grazie a chi condividerà la propria esperienza.

[zeromaratone]

recuperi lunghi da fermo? Cosa significa? Quanto devi stare fermo?
Nel caso portati i manicotti e una fusciacca : quando corri li tiri su, quando sei fermo giù...

[andreac76]

Per prima cosa credo che forse ti è sfuggito di leggere il regolamento e passare a presentarti nella sezione benvenuti...
Poi credo che per quanto lungo possa essere un recupero connesso a delle ripetute "allenanti"... non vedo alcun motivo per coprirsi/ripararsi... in anni e anni non ne ho mai sentito l'esigenza né tantomeno ho visto altri runners farlo...

Benvenuto

[Doriano]

caro mikegogogo, effettivamente mi pare questo il modo peggiore per arrivare sul forum.
a parte la presentazione, puoi trovare molte discussioni sul recupero, sul freddo e sul caldo, e sul vestiario: potrai tranquillamente accodarti ad una di esse.
e inoltre sarebbe anche buona norma fare un titolo inerente a ciò che chiedi, potresti avere più audience.

quindi qui chiudo
benvenuto sul Forum e buona lettura.