domande
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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- Novellino
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- Iscritto il: 1 lug 2018, 10:05
domande
salve a tutti, ho un pò di domande da farvi. mi chiamo daniele ho 32 anni e sono alto 173 e peso 66 kili piu o meno, due mesi fa ne pesavo 70 e ho iniziato a mangiare sano e a correre in media 4 volte a settimana per 30/40 minuti, i risultati li sto vedendo, i kili sono calati ma la pancetta che ho non è calata più di tanto. documentandomi in giro ho saputo che non brucio solo grasso ma anche altro ..tra cui acqua ecc...ora mi chiedo, se continuo a correre a questo ritmo quanto tempo ci vuole per far si che mi si brucia solo il grasso addominale? continuerò a calare anche di peso? poi ieri sera è successa una cosa strana, ho la bilancia a casa quelle commerciali e ieri sera mi sono pesato completamente nudo dopo 6 km di corsa a ritmo medio e pesavo 65 , ora stamattina mi sono ripesato a stomaco vuoto appena sveglio e peso 66 kili ...come puo essere che ho preso un kilo nella notte?
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- Top Runner
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Re: domande
Ciao!
Per prima cosa un po' di consigli...
prima di cominciare a postare dovresti dare una sbirciata al regolamento e passare a presentarti nell'apposita sezione...
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Poi credo che le tue domande siano state poste migliaia di volte quindi se fai una ricerca troverai sicuramente le risposte che cerchi e/o i thread adatti per chiedere a chi ne sa di più anche perché non mi sembra le tue domande siano relative a "allenamento e tecnica"...
per iniziare puoi provare con
viewtopic.php?f=5&t=44649
Buone corse
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: domande
ciao @eleinad85
segui i saggi consigli di @andrea, qui chiudo
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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