Mi infortuno spesso...

[quarantino]

Ma correre meno? Mica devi andare alle olimpiadi.

[shaitan]

Avete qualche link che descrive questa metodologia?

più o meno qualunque testo sulla corsa non italiano

Ma correre meno? Mica devi andare alle olimpiadi.

non è detto sia la soluzione per evitare gli infortuni (anzi, probabilmente è una correlazione spuria o forse no, ma li noto più frequenti in chi fa 3 uscite rispetto a 5)

[maarco72]

ma veramente in italia..sono gli amatori che tirano come pazzi la cl....i top o professionisti vanno con calma

[shaitan]

su questo avrei i miei dubbi, soprattutto nel mezzofondo. Cmq è irrilevante con il topic: i testi italiani si rivolgono agli amatori ed è lì, in quasi tutti, che trovi infatti codificata la stupidaggine dalla cl tirata

[maarco72]

su questo avrei i miei dubbi, soprattutto nel mezzofondo. Cmq è irrilevante con il topic: i testi italiani si rivolgono agli amatori ed è lì, in quasi tutti, che trovi infatti codificata la stupidaggine dalla cl tirata

beh.certo se leggiamo albanesi..massini..ciò allenatori virtuali(chi.hanno allenato con risultati di rilievo??), ma se leggi Canova gigliotti(allenatori italiani che hanno vinto qualche medaglia qua e la..qualche record del mondo ecc)...vedrai che fanno correre piano

[shaitan]

Purtroppo quelli da te nominati sono quelli che hanno pubblicato. C'è poco da leggere di Canova non avendo pubblicato nulla. Tocca leggerlo su letsrun dove però dice tutto e il contrario di tutto a seconda di cosa gli passa per la testa (e ci sta, essendo il suo mestiere non c'è motivo per cui debba coachare a gratis)

[maarco72]

si vero....però di gigliotti..per esempio si trova molto..ma anche di Canova soprattutto video.a giusto per citarne due italiani di gran levatura.
vero.quello che dici di Canova però se lo segui un.po tra video e tabelle che circolano poi trovi la linea guida.che non.è assolutamente tirare la cl