3 opzioni
Verticale al sabato
Half 14 km e circa 1000 d+
Sky 28 km e 1850 d+
Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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bikerunner1977
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runmarco
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Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
aggiungo il link.... https://www.bellagioskyteam.it/
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
Ciao io domenica affronterò per la prima volta questo tipo di sfida, avete consigli da darmi? Ad oggi ho fatto solo la Salomon trail qui a Milano ... grazie!
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bikerunner1977
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Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
Fai i 28 km?quanti km fai alla settimana?
Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
Scusate ero attirato dal vertical però sarebbe la mia prima esperienza del genere, c'è un tempo massimo? Sapete se vi è la possibilità di portare su un cambio? Grazie mille
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
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finisher91
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Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
Iscritto alla mezza
Keep calm and.. run Vertical 
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No Limits
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Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
presente....ci sono..
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......
http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
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Re: Bellagio Skyrace - Bellagio (CO) - 21-22/10/2017
In bocca al lupo ragazzi!!
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio