Alexander2783 ha scritto:No no per quello è stato bellissimo.. soprattutto dopo la prima salita c'è stata una bellissima discesa corribile con stupendo panorama... dopo porto Venere non ho più visto niente [emoji23]
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ahahaha concordo!
Diciamo che il mio momento di crisi è stata la salita da Portovenere fino al rifugio del Muzzerone, ero in un gruppetto e abbiamo sbagliato strada allungandola di qualche centinaio di metri.
1000D+ è un dislivello non male, ma la corribilità più o meno è quella anche negli altri trail, almeno per noi normali (io ci ho messo 2h41)...i primi corrono sempre! Qui la difficoltà delle scale strette e sconnesse ha reso quasi impossibile correre in discesa in tutta l'ultima parte, ma alla fine forse è stata meno faticosa. Fare sentieri in discesa ripida di corsa può essere durissimo!
Comunque a me la parte che é piaciuta di più è stata la seconda parte della salita da portovenere, sulle rocce, affacciati sul mare. Tanto si andava piano, quindi si poteva guardare il panorama.
Anche io nel tratto risalente da portovenere ho allungato: la ragazza davanti a me è andata dritta a un bivio forse poco segnalato, eravamo in tre e nessuno si è accorto della deviazione. Ma ok, pochi metri in piu'.
Alla fine il mio gps segnava 20km precisi, ma circa 1000D+ invece di 1200.
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016
Io ancora sono dolorante.. domattina provo ad andare a correre per vedere se mi sciolgo un po'.. conoscere altri trail in zona? Oppure c'è un sito dove posso vedere le manifestazioni che vengono fatte?
calendariopodismo.it
trailrunning.it
l'unico problema è che li cerchi per regione e/o provincia: ma tra Spezia, Genova, Piacenza, Parma, Lucca, Pisa, Livorno e Pistoia son tutte a un tiro di schioppo ma tre regioni diverse
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
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Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016
ricambi.originali ha scritto:1000D+ è un dislivello non male, ma la corribilità più o meno è quella anche negli altri trail, almeno per noi normali (io ci ho messo 2h41)...i primi corrono sempre! Qui la difficoltà delle scale strette e sconnesse ha reso quasi impossibile correre in discesa in tutta l'ultima parte, ma alla fine forse è stata meno faticosa. Fare sentieri in discesa ripida di corsa può essere durissimo!
Comunque a me la parte che é piaciuta di più è stata la seconda parte della salita da portovenere, sulle rocce, affacciati sul mare. Tanto si andava piano, quindi si poteva guardare il panorama.
Anche io nel tratto risalente da portovenere ho allungato: la ragazza davanti a me è andata dritta a un bivio forse poco segnalato, eravamo in tre e nessuno si è accorto della deviazione. Ma ok, pochi metri in piu'.
Alla fine il mio gps segnava 20km precisi, ma circa 1000D+ invece di 1200.
Ok, abbiamo sbagliato in molti in quel punto, probabilmente non era segnalato bene.
Il mio scopo era arrivare in fondo, ci ho messo 3h 08' e sono molto contento a parte il dolore alle gambe, mi sono divertito un sacco e ho fato foto bellissime!
Alexander2783 ha scritto:Io ancora sono dolorante.. domattina provo ad andare a correre per vedere se mi sciolgo un po'.. conoscere altri trail in zona? Oppure c'è un sito dove posso vedere le manifestazioni che vengono fatte?
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I siti di riferimento sono quelli suggeriti da @ricambi.originali , io vivo a Parma e qui di trail ne organizzano parecchi, da quelli molto poco impegnativi a quelli seri.
Mi sono appena iscritto al Tartufo trail, 8 ottobre, percorso corto perché in realtà sto preparando una mezza maratona e non voglio esagerare ... però mi diverto troppo!
Hanno messo le foto sul sito. Il mio arrivo non c'è, oscurato dalla prima donna arrivata del trail corto!
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
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Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016