Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e dello sterrato

Moderatori: franchino, deuterio, runmarco, Mad Shark

Rispondi
dmimmor
Maratoneta
Messaggi: 266
Iscritto il: 1 dic 2012, 16:33
Località: Roma
Contatta:

Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da dmimmor » 12 set 2017, 14:13

Salve a tutti,
volevo segnalare questo trail, organizzato dagli amici dell'ASD Atletica Palombara.
Quest'anno si articolerà su tre distanze : 14, 20 e 34 Km.
Regolamento, percorsi/altimetrie e iscrizioni su :
https://trail.millenniumrunning.it/
Il mio Portale sul Podismo Amatoriale del X° Municipio di Roma e non solo ...... http://www.decimoincorsa.it
Avatar utente
shaitan
Guru
Messaggi: 3193
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da shaitan » 12 set 2017, 14:21

Forse...

probabilmente accontentandomi di 20 perché vorrei tirare la mezza di fiumicino due settimane dopo
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.29 Best Woman '18 - 21.1k 1h35.50 Fregene '18 - 42.2k 3h41:13 Roma '18
Sogno: 200kg di stacco (per ora 180)
dmimmor
Maratoneta
Messaggi: 266
Iscritto il: 1 dic 2012, 16:33
Località: Roma
Contatta:

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da dmimmor » 29 set 2017, 9:45

Anch'io penso di tirare alla mezza di fiumicino e stavo valutando la distanza dei 14km, che, oltre a essere abbordabile anche a chi non è avvezzo, come il sottoscritto, ai trail, potrebbe risultare in un buon allenamento alternativo al solito lungomare di Ostia (l'importante è non abusare del ristoro finale :wink: )
Il mio Portale sul Podismo Amatoriale del X° Municipio di Roma e non solo ...... http://www.decimoincorsa.it
ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1120
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da ceres1976 » 29 set 2017, 21:35

Farò la 20km come lo scorso anno...anche perché il giorno prima, farò l'ora in pista
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52R.T.
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07R.T.
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51R.T.
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294,4 KM 2016: 1657,929 KM 2017:1851
8MARATONE 31HALF
DonSky
Maratoneta
Messaggi: 283
Iscritto il: 30 ago 2016, 16:45

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da DonSky » 1 ott 2017, 15:13

Un po' troppo dura anche per me, in vista della mezza di Fiumicino ci devo rinunciare. Ma il prossimo anno potrei esserci.

Inviato dal mio cervello
Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)
Avatar utente
shaitan
Guru
Messaggi: 3193
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da shaitan » 6 ott 2017, 9:38

Formalizzata l'iscrizione alla 20... la 34 è da fare secondo me, ma davvero troppo vicino alla mezza
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.29 Best Woman '18 - 21.1k 1h35.50 Fregene '18 - 42.2k 3h41:13 Roma '18
Sogno: 200kg di stacco (per ora 180)
Avatar utente
shaitan
Guru
Messaggi: 3193
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da shaitan » 29 ott 2017, 16:33

Molto carina con parti tecniche interessanti (devo migliorare moltissimo lì) e parti molto corribili...

Non ho amato particolarmente la parte sassosa della prima cima

Purtroppo ho spinto un filo troppo per le mie potenzialità nei tornanti in discesa e appena finito ho avuto dei brutti crampi all'adduttore (mai capitato) che mi hanno spaventato un po' :-D Per fortuna dopo qualche decina di metri a passo è rientrato tutto o almeno così sembra ora :-D

edit: chiusa in 2h37 per quel che conta in queste gare
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.29 Best Woman '18 - 21.1k 1h35.50 Fregene '18 - 42.2k 3h41:13 Roma '18
Sogno: 200kg di stacco (per ora 180)
ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1120
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re: Millennium Trail Monte Gennaro - Palombara Sabina (RM) - 29/10/2017

Messaggio da ceres1976 » 29 ott 2017, 19:35

Ho fatto la 20km,come lo scorso anno,migliorando di 10minuti;anche se non me la ricordavo così dura e così poco corribile
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52R.T.
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07R.T.
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51R.T.
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294,4 KM 2016: 1657,929 KM 2017:1851
8MARATONE 31HALF
Rispondi

Torna a “Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)”