Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
ciao Alan
bentornato!
non ho capito fai la scopa? CC o LUT?
bentornato!
non ho capito fai la scopa? CC o LUT?
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Ciao cara, faccio la Cortina come partecipante, poi scopo ovunque mi voglianoCasalingaDisp ha scritto:ciao Alan
bentornato!
non ho capito fai la scopa? CC o LUT?
http://trapiantalan.wordpress.com
2018: Cortina Trail : Fatta
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Grande ritorno di Alan!!!
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Ciao Alan! Pensa quanto è piccolo il web.. sono quel Tommaso con il quale hai scambiato due bit su Messenger qualche tempo fa in merito alle nostre passioni montanare... io ti dissi del berretto del Dolomiti di Brenta.. ricordi? senza saper minimamente che eri qua sul RF... spettacolo..
Ci vediamo a Cortina allora...
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Ritorno è un parolone Salve, in realtà mi sto convertendo, sono in completa evoluzione!! Vedremo cosa mi porta questa estate.
Però visto che lo scorso anno non ho potuto partecipare alla LUT per la quale ero iscritto e selezionato, quest'anno ho provato la Cortina Trail e visto che mi hanno preso la uso come unica gara (obbiettivo) della stagione, ma sono consapevole che fuori dalle gare farò anche chilometraggi superiori !!!
Ciao Tommy!! Ricordo ricordo!! Ci vediamo a Cortina!!
Però visto che lo scorso anno non ho potuto partecipare alla LUT per la quale ero iscritto e selezionato, quest'anno ho provato la Cortina Trail e visto che mi hanno preso la uso come unica gara (obbiettivo) della stagione, ma sono consapevole che fuori dalle gare farò anche chilometraggi superiori !!!
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2018: Cortina Trail : Fatta
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Praticamente manca un mese!!!
PB:
21 km: 1 h 29' 02" - La Mezza di Treviso International Half Marathon - 9/10/2016
30 km: 2 h 24' 21" Cortina Dobbiaco Run 04/06/2017
42 km: 3 h 50' - Roma Marathon 02/04/2017
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
E io sto facendo una preparazione per la CT tutt'altro che dedicata...
Spero di passare i cancelli corricchiando e camminando di buon passo
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Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
‘Spero di passare i cancelli’ è esattamente il pensiero che ho formulato, insieme a ‘spero di sopravvivere per raccontarlo’.
Corricchiando e di buon passo, poi, è troppo
Corricchiando e di buon passo, poi, è troppo
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Io ho concluso ieri la pseudo preparazione per CT
adesso vado in vacanza, parto giovedì e torno il 23 dritto a Cortina
possibilità di correre quasi nulle ... uno scarico lunghetto!
ho già fatto lo zaino e preparato il materiale obbligatorio, spero di non aver dimenticato niente
come sono i cancelli?
giusto per capire dove investire le poche gambe che avrò?
adesso vado in vacanza, parto giovedì e torno il 23 dritto a Cortina
possibilità di correre quasi nulle ... uno scarico lunghetto!
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giusto per capire dove investire le poche gambe che avrò?
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 22-23/06/2018
Relax gente, l'ho corsa 2 volte; nulla di estremo, cercate di arrivare alla vera prima salita quella che porta al rifugio Averau con le gambe "fresche" il resto viene da se, poi c'è la seconda al Passo Giau, si fa ragazzi si fa.....mi avevano sorteggiato ma quest'anno ritorno a fare il Delicius troppo bello e troppo duro.
Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
Ciao Davide cuore viola