Cross Invernali - 2017/2018

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Petronio
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da Petronio » 9 nov 2017, 9:40

Se volessi fare un cross me ne consigliereste uno in particolare?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da seiji » 9 nov 2017, 10:05

Spuffy ha scritto:Cross per tutti un'altra vergogna.. Tutto business...
In che senso? Per quanto riguarda le premiazioni? O le classifiche? :nonzo:
Non ho mai corso una maratona.
Non sono un triatleta.
Non corro in montagna.
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http://www.asics.com/it/it-it/frontrunn ... e?key=2165
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Spuffy
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da Spuffy » 9 nov 2017, 12:32

Per le premiazioni!

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
1500 m: 4'13" CdS BUSTO CHIARI
3000 m: 8'55"06 ROMANO DI LOMBARDIA
5000 m: 14'55" CDS CHIARI
10000m: 30'48" REGIONALI SU PISTA RODENGO SAIANO
10 Km: 30:26 TUTTADRITTA TORINO
21 Km: 1h07'37" STRAMILANO
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da seiji » 9 nov 2017, 15:02

@Petronio ti consiglierei Campaccio/Cinque Mulini, sono un must :rambo:

@Spuffy capisco, non corro questi "rischi" O:)
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da Petronio » 9 nov 2017, 19:02

Grazie seij!!! Per ora valuto il campaccio, devo vedere se sono libero per la Cinque mulini. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da seiji » 10 nov 2017, 9:00

Aggiornato il primo post con le date del Cross Per Tutti:
http://www.crosspertutti.it/calendario/
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da victor76 » 15 nov 2017, 11:01

Seguo anche io questo 3d!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da Lord_Phil » 16 nov 2017, 22:58

Vorrei parlare un attimo dei cross. Che cos'è per voi un cross? Che cose lo definisce tale?
Per me non è solo il tipo di terreno (erba-terra), ma tutta l'ambientazione: dev essere in un luogo con grandi distese di prati, colline, fuori dalla città.
Chiedo perche i cross che vengono proposti qui a Parigi son spesso in un parco o al centro sportivo, attorniati da parcheggi macchine palazzi. Son definiti cross solo per il terreno insomma.
Guardate ad esempio questo percorso, scandaloso:

Immagine
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da seiji » 16 nov 2017, 23:02

Dai Phil sta roba non si può vedere, per me cross per antonomasia è la Cinque Mulini, e come definizione direi che se non ci sono le famose 3 F non è cross :mrgreen:
Non ho mai corso una maratona.
Non sono un triatleta.
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Re: Cross Invernali - 2017/2018

Messaggio da MadSeason » 16 nov 2017, 23:18

Beh dai secondo me è relativo.

Cinisello Balsamo per esempio è nel parco, ma attaccato ai palazzi, non per questo non è bello.
La Cinque Mulini (ma anche il Campaccio) partono in uno stadio. La Cinque Mulini passa per l'asfalto pure (mettono i tappeti). il Campaccio parte, transita, ed arriva sulla pista di atletica.
Il cross a Cesano Maderno è nel giardino di una fabbrica, con la palazzina uffici a fianco.

Cross è perché il fondo non è asfalto, è sconnesso, e perché il percorso ogni 100 metri ha un cambio di direzione
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