Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

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IlMichelozzo
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da IlMichelozzo »

thp ha scritto:Mi sono iscritto anche io (prima delle 6 di mattina) sfruttando la promo Black Friday.
Per dormire esiste una palestra alla partenza e una all'arrivo? Ho scritto all'organizzazione ma non ho ricevuto risposta...
Ho voglia di Appennino e di test per la LUT.
Dovrei partire con Tommy, anche se mi seminerà (giustamente) dopo 20 metri...
Quest'anno partenza da Bobbio e arrivo a Pontremoli, tutti gli anni si poteva dormire in palestra sia alla partenza che all'arrivo.
In visione della LUT è un ottimo allenamento.
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susodueto
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da susodueto »

se riesco ad incastrare un po' di questioni di famiglia potrebbe essere un esordio per me.
Non avrò nelle gambe 100 km. Secondo voi posso farmi recuperare a Bardi dalla moglie. Giusto per un assaggio in preparazione della Monza Resegone.
Ci capisco poco, debbo capire ed organizzarmi.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
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CULLODEN MOOR
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da CULLODEN MOOR »

elenadv ha scritto:
CULLODEN MOOR ha scritto:...........

Quanto asfalto c'è? Ho cominciato a considerare il fatto che le mie scarpe da trail non sono adatte. Ho vinto in una gara un paio di hoka challenger atr, ma usandole in un mini trail di allenamento questa settimana ho capito che NON VANNO PER NIENTE BENE! Mi si è girata la caviglia 3 volte su un percorso veramente facile. Sembra di correre con le zeppe. Avevo preso delle salomon s-lab wings SG in super offertona usandole per ora come scarpe da passeggio (perchè sono bellissime!) ma temo che come tutte le salomon con un minimo di tassellatura correndoci per pochi km su asfalto le suole defungano. Altre scarpe ancora agibili in mio possesso sono le dynafit feline sl, ma temo che farci 125 km sia molto doloroso per i piedi!
Visto che a breve dovranno farmi il regalo di compleanno valuto consigli sulle scarpe da farmi regalare! PS: preferisco scarpe precise a scarpe molto comode.
Di asfalto c'è molto poco: meno del 10%, tutto il resto sono sentieri e sterrati.
Per le scarpe, io corro solo con le Hoka. Una Abbots la ho terminata proprio con le Challenger atr.
Però in caso di grande fango, altre marche sono sicuramente più performanti.
elenadv

Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da elenadv »

Grazie per le informazioni!
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IlMichelozzo
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da IlMichelozzo »

susodueto ha scritto:se riesco ad incastrare un po' di questioni di famiglia potrebbe essere un esordio per me.
Non avrò nelle gambe 100 km. Secondo voi posso farmi recuperare a Bardi dalla moglie. Giusto per un assaggio in preparazione della Monza Resegone.
Ci capisco poco, debbo capire ed organizzarmi.
Potresti vedere se trovi un compagno e la fate a staffetta in 2
Diegocop
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da Diegocop »

Eccoci...ci sono anch'io.
Buon divertimento a tutti
Allena i muscoli della mente!
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.
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Frecciadelcarretto
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Grande Diego :cool:

Segui elenadv, per 40k sei in carrozza, poi dipende dall'allenamento che hai fatto :wink:
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da elenadv »

Frecciadelcarretto ha scritto:Grande Diego :cool:

Segui elenadv, per 40k sei in carrozza, poi dipende dall'allenamento che hai fatto :wink:
Freccia...in che senso??? PS: Nei trail meglio non seguirmi perché mi perdo sempre!!!
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Frecciadelcarretto
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Diego ha un Pb in mara simile al tuo, probabilmente vale molto meno ma non ha ancora la tua esperienza nelle ultra, quindi gli suggerivo di prendere il tuo passo.

(sono proprio curioso di vederti all'UB, con un sub 8 puoi arrivare molto in alto)
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susodueto
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Re: Abbots Way - Bobbio (PC) / Pontremoli (MS) - 28-29/04/2018

Messaggio da susodueto »

Una domanda banale, per molti di voi.
Conosco le zone del bobbiese ed ho presente le salite.

In gara si corre dove si può e si cammina nelle salite più dure o gli amatori in gara sono così forti da correre sempre ?
Ci sono cancelli orari da rispettare ?
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