Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e dello sterrato

Moderatori: franchino, runmarco, Mad Shark, deuterio

Rispondi
Avatar utente
victor76
Top Runner
Utente donatore
Messaggi: 8320
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da victor76 » 19 lug 2018, 17:59

Enrico, commento in generale perchè non conosco come funziona questa gara, ma ti posso dire come fanno di solito:
Bicchiere: di solito vogliono il bicchiere, oltre le borracce (preso su Amazon, uno di quelli richiudibili);
Riserva d'acqua: le borracce vanno bene;
Fischietto: guarda dai cinesi, al decathlon o in un negozio tipo armeria (o sempre su Amazon);
Banda elastica: la trovi in farmacia
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
Marcos
Top Runner
Messaggi: 8529
Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
Località: BG

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Marcos » 19 lug 2018, 19:14

Il fischietto di solito è incorporato nello zaino.
Per il bicchiere si possono usare quelli fatti così che si piegano e si mettono via:
Immagine
SB 2018
21k 1h24’59” (Maratonina di Treviglio 25/02)
25,25km 1h41’55” (Sarnico Lovere run 22/04)
42k 3h04’42” (Maratona di Reggio Emilia 09/12)
70km/4200D+ 12h36'51" (Gran Trail Orobie 28/07)
Avatar utente
Alberto Daniel
Guru
Messaggi: 2528
Iscritto il: 10 ago 2013, 10:49

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Alberto Daniel » 19 lug 2018, 22:02

Ragazzi, sembra che vi stiate attrezzando per andare in guerra! :mrgreen:

Auguroni a tutti, e da abitante del luogo vi dico di non sottovalutare il tratto Selvino-Filaressa, col clima abbastanza fresco di questi giorni resta faticoso ma anche bello, se però arriverà il caldo afoso sarà forse il momento più duro della gara.
52 anni, 1.78x68 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly, Pegasus Turbo, Vomero 13, Pegasus 34, Skechers GR Ride 7.
P.B. (2017/18) 1K= 3'26" | 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'40" | Maratona= 3h07'02"
Avatar utente
AndreBS
Mezzofondista
Messaggi: 108
Iscritto il: 19 giu 2015, 10:40

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da AndreBS » 20 lug 2018, 16:39

Alberto molto dipenderà dall'orario in cui arriveremo in quella ultima salita dopo Selvino.
ma a occhio sarà pomeriggio e quindi il caldo si sentirà vista la quota bassa.
è una salita esposta al sole nel pomeriggio o coperta nel bosco?
mxk
Mezzofondista
Messaggi: 104
Iscritto il: 14 dic 2011, 16:22

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da mxk » 20 lug 2018, 18:24

☀️
Avatar utente
Alberto Daniel
Guru
Messaggi: 2528
Iscritto il: 10 ago 2013, 10:49

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Alberto Daniel » 22 lug 2018, 13:30

Tutta al sole, la vegetazione sulle alture sopra Salmezza e fino alla Filaressa è bassa e rada, fino a tardi si prende luce.
Perlomeno quest'anno viste le frequenti burrascate vi risparmierete i tafani, che col clima afoso qui banchettano alla grande. :mrgreen:
52 anni, 1.78x68 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly, Pegasus Turbo, Vomero 13, Pegasus 34, Skechers GR Ride 7.
P.B. (2017/18) 1K= 3'26" | 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'40" | Maratona= 3h07'02"
Avatar utente
Frecciadelcarretto
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3924
Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
Località: Brescia

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Frecciadelcarretto » 22 lug 2018, 14:11

A proposito, come butta a zecche? Un contatto di Strava mi ha detto che non ci sono. Qui nei dintorni di Brescia, non so se anche per merito dello spray, non ne ho vista una in 4 anni, tafani solo in alcune zone e quest'anno decisamente pochi.
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

43h51'32" un sogno diventato realtà :cool:

2019: BAM, GRPT 98, Sudtiroler 121??
Avatar utente
Oscar78
Top Runner
Messaggi: 7806
Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
Località: Bergamo

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Oscar78 » 22 lug 2018, 14:44

Zecche non mi pare ci siano problemi in zona. Io per lo meno non ne ho (credo :mrgreen: ) mai prese.

Qualche mia impressione/consiglio per chi farà GTO:
Primi 2 km da fare FULLGAS!!! Altrimenti salire a Carona mi sa che diventa un bel casino (io mi sono infilato sul sentiero credo attorno alla 200^ posizione e stava per cominciare l'effetto imbuto).

Fino a Zambla (anzi....fino allo scollinamento sull'Alben): risparmiate!!!!! Se arrivate in cima all'Alben con molto margine potete fare una seconda parte di gara che neppure vi immaginate!!
GTO non perdona: tirarsi il collo per guadagnare 10/15 minuti sulle 3 salite principali potrebbe rivelarsi decisamente controproducente :nonno:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
aldoprimiero
Mezzofondista
Messaggi: 67
Iscritto il: 8 feb 2016, 13:58

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da aldoprimiero » 22 lug 2018, 18:53

qualche considerazione x chi fa la bg urban trail ...
Attenzione che i sentieri /sterrato non arriva al 20% del percorso, la prima metà gara e’poco più che piatta se si hanno trail come riferimento, il pezzo duro viene dopo l ultimo ristoro ...gli scalini li ricordo veramente terribili .. ho avuto la tentazione di fermarmi a san vigilio a mangiare il gelato !!
buona corsa a tutti
Avatar utente
Salve1907
Guru
Utente donatore
Messaggi: 4016
Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
Località: Bergamo

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Messaggio da Salve1907 » 23 lug 2018, 9:25

@freccia
non ci sono zecche in bergamasca

@Oscar78
condivido pienamente
Rispondi

Torna a “Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)”