Come da titolo, segnalo questa vertical (che sarà già nota a molti - https://cornizzolovertical.weebly.com/) e faccio il domandone.......come prima vertical della mia vita è consigliabile?
Ho sempre corso solo su strada e fatto trekking, da poco corro in montagna nei week end ma non ho mai fatto gare (né sky né trail, al massimo qualche cross).
Non ho idea del percorso da Suello al Cornizzolo e soprattutto non ho idea dei tempi su 1000m secchi di salita. L'unico riferimento che ho sono i 900 metri tra i piani resinelli e la vetta della grigna meridionale in 1h11 partendo a freddo e senza tirare. Ma non ho idea se sia buono o meno....
Qualche dritta dagli esperti del settore? Ci lascio le penne o ci posso provare?
Cornizzolo Vertical - Suello (LC) - 13/05/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Cornizzolo Vertical - Suello (LC) - 13/05/2018
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
http://corroconmestesso.blogspot.com/
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Re: Cornizzolo vertical - Suello (LC) 13 maggio 2018
Per me la puoi fare in poco piu´ di 1h,e´ molto esplosiva e poco tecnica quindi se hai fiato nessun problema,io la faccio in 57/58 minuti ed ho 53 di vomax a 40 anni
Re: Cornizzolo Vertical - Suello (LC) - 13/05/2018
Affronta questo vertical con lo spirito giusto , non pensare ai tempi. Se hai fiato e forza nelle gambe sarà una passeggiata. Comunque in 2km abbondanti ti fai circa 900m . Solitamente la uso come allenamento per le Sky . Ottima per allenarsi anche in discesa
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
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