Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da gambacorta »

beh sei già a buon punto allora, su asfalto devi farne molto meno di 10 km :smoked:
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da El_Gae »

Gamba non dare false aspettative che tra l'inizio, la fine e qualche pezzo in mezzo mi sa che saltan fuori pure quelli :mrgreen:
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CasalingaDisp
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da CasalingaDisp »

:culo: :culo:

quanti invece in falso piano?
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da El_Gae »

Non tanti. Giusto l'inizio su asfalto e un pezzo di ciclabile Cortina- Dobbiaco. Sempre che ve lo facciano fare, il maltempo ha fatto parecchi disastri da quelle parti e ho sentito che un pezzo di pista era sparito.
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da victor76 »

Ragazze/i, ho una nuova domanda: ma il fondo dei sentieri del Cortina Trail come è? Terreno morbido o pietroso?
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da gambacorta »

diciamo che puoi trovare un po di tutto, si va dalla strada forestale al sentiero roccioso di montagna e pure passaggio in boschi a tratti fangosi con radici ecc
un video a caso
https://youtu.be/fcY-ZTYCCpc

in Val Travenazes come vedi ci saranno anche alcuni guadetti da passare, tanto per rinfrescare i piedini stanchi :mrgreen:
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da victor76 »

Grazie, Gamba. Avevo visto dei video e anche la varietà di fondo in effetti. Ma appunto chiedevo qual era la tipologia dominante, nel caso in cui ce ne fosse una...
Chiedevo questo perchè mi sono accorto che le mie scarpe TOPO MT-2 vanno benissimo su terreni morbidi ma meno bene su quelli pietrosi, soprattutto se in discesa. Ho scoperto che ciò è dovuto al peso reale delle scarpe che è di soli 255 gr e non di 275 gr come dichiarati sul sito italiano (su quello US il peso è corretto ma l'ho visto dopo...) che le rendono non molto protettive per le mie caratteristiche (quasi 80 kg anche se su 190 cm).
Ora è vero che farò il Cortina Trail a ritmo molto lento, ma sto comunque valutando l'acquisto di una seconda scarpa più protettiva (tipo le nuove Topo Terraventure 2 con suola Vibram) da usare in più occasioni.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da gambacorta »

diciamo che più che al peso in se è dovuto allo spessore (e/o morbidezza) della protezione, da come si corre e da quante ore ci si sta sopra .... diciamo che (le Topo nn le ho mai provate ma sono anche nel mio mirino, le Ultraventur però) per il mio modo di correre il tuo modello mi andrebbe bene fino a 6-8 ore di gara poi credo mi inizierebbero a dar fastidio sotto la pianta del piede
Ultima modifica di gambacorta il 22 gen 2019, 17:47, modificato 1 volta in totale.
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da victor76 »

Oltre le 4 ore neanche l'ho mai provate... devo rimediare al più presto :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da grantuking »

Per la LUT (forse) userò le Peregrine, le ho indossate per 14 ore senza problemi. Poi dovrò prendere una frontale, quella che ho non rispetta i requisiti richiesti, mi hanno consigliato Ledlenser. meglio che inizi a guardare qualcosina :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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