Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
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Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Apro il 3d di questa gara che dal 2019 diventerà ultra trail, con 49 km e 3.033 m D+.
Ecco il link dell'evento: www.vesuvioultramarathon.it
Non credo di essere attualmente in grado di fare una gara del genere, ma c'è la gara minore da 23 km e su questa potrei farci più di un pensierino.
Il mio problema principale è che vedendo foto e filmati degli anni precedenti ho notato alcuni punti molto critici per il mio problema di vertigini (il passaggio a Cognolo di Ottaviano per esempio). E questo passaggio è presente sia nell'ultra sia nella gara breve...
Mappa:
Altimetria
Ecco il link dell'evento: www.vesuvioultramarathon.it
Non credo di essere attualmente in grado di fare una gara del genere, ma c'è la gara minore da 23 km e su questa potrei farci più di un pensierino.
Il mio problema principale è che vedendo foto e filmati degli anni precedenti ho notato alcuni punti molto critici per il mio problema di vertigini (il passaggio a Cognolo di Ottaviano per esempio). E questo passaggio è presente sia nell'ultra sia nella gara breve...
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Ultima modifica di deuterio il 29 gen 2019, 13:05, modificato 3 volte in totale.
Motivazione: Corretto link al sito ufficiale
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Feci penso la prima edizione di questa gara, quando ero in autosufficienza idrica, e la corso senza preparazione dedicata con delle semplici Pegasus.
Soffri un po' in salita, causa disabitudine alle pendenze e alla sabbia vulcanica, e in discesa, con crampi alle cosce.
Però ne ho ricordi spettacolari, e sto pensando di riprovare la distanza breve con un po' più di senno.
In ogni caso la consiglio senza dubbi
Soffri un po' in salita, causa disabitudine alle pendenze e alla sabbia vulcanica, e in discesa, con crampi alle cosce.
Però ne ho ricordi spettacolari, e sto pensando di riprovare la distanza breve con un po' più di senno.
In ogni caso la consiglio senza dubbi
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Ci sto facendo un pensierino anche se al momento 49 km e D+ 3.000 mt non sono alla mia portata. In passato ho fatto altre gare simili (Ronda Ghibellina, Cortina Trail, ...) e, mettendomi sotto, potrei provare a prepararla.
Ho visto che la partenza sarebbe alle 8. Per chi è della zona dove consigliereste di pernottare il sabato?
Per chi l'ha già fatta o conosce i sentieri, il percorso non mi sembra particolarmente tecnico, giusto?
Grazie
Ho visto che la partenza sarebbe alle 8. Per chi è della zona dove consigliereste di pernottare il sabato?
Per chi l'ha già fatta o conosce i sentieri, il percorso non mi sembra particolarmente tecnico, giusto?
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Ma quella da 23 è fattibile? O per me che non faccio trail significa che mi venite a prendere in elicottero?
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Scut, fallo qualche trail prima anche di 10-15 km perchè muscolarmente sono molto impegnativi. 23 km sono tanti da fare e con quel dislivello e le gambe potrebbero non reggere. Se poi vuoi farla a ritmo trekking il discorso cambia
PS Io questa gara non l'ho mai fatta, quindi parlo solo in generale
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Ecco uno spettacolare video postato sulla pagina FB:
https://www.facebook.com/miranda.giusep ... 462146516/
Il percorso dai 30 secondi del video in poi non credo sia fattibile per le mie vertigini... qualcuno sa se ci passa anche il percorso della 23? O se mi si possono bendare e far transitare dall'altra parte
https://www.facebook.com/miranda.giusep ... 462146516/
Il percorso dai 30 secondi del video in poi non credo sia fattibile per le mie vertigini... qualcuno sa se ci passa anche il percorso della 23? O se mi si possono bendare e far transitare dall'altra parte
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Il sito ufficiale è questo
www.vesuvioultramarathon.it
@scut: io feci i 22km senza alcun esperienza di Trail. Camminai alcuni tratti in salita e in discesa zigzagavo per non caricare troppo i quadricipiti in preda ai crampi.
Se la si fa senza alcuna ambizione ma per il solo piacere, non hai bisogno di chissà che preparazione. Se riesci al più ad allenarti a lunghe salite e discese, allora sarebbe perfetto
www.vesuvioultramarathon.it
@scut: io feci i 22km senza alcun esperienza di Trail. Camminai alcuni tratti in salita e in discesa zigzagavo per non caricare troppo i quadricipiti in preda ai crampi.
Se la si fa senza alcuna ambizione ma per il solo piacere, non hai bisogno di chissà che preparazione. Se riesci al più ad allenarti a lunghe salite e discese, allora sarebbe perfetto
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Io decido dopo la mara di Roma.
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
questo trail è sempre stato un mio sogno ... ma più passano gli anni più si allunga...
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
E non puoi fare quello breve?