La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

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Bruce77
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da Bruce77 »

Dall'altimetria il tratto più impegnativo è quello tra il 17km e il 21km. In 4 km hai 750m di dislivello... dunque sale quasi tutto al 20%.
Pendenza che, per me che sono scarso in salita, significa camminare :pale: e almeno un'ora di salita a occhio...
Se riuscite arrivateci abbastanza freschi ](*,)
Il resto mi sembra tutto "corribile", buon divertimento ragazzi !
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 30K: 2h03.50;
42K: 2h59.04 Reggio Emilia 2018; 50k: 4h13 Ultrak '17
Ho camminato sulle acque alla 33°VeniceMarathon e son statto battezzato negli ultratrail nel Ultrabericus2019
https://www.strava.com/athletes/12683832
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victor76
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da victor76 »

Buona gara a tutti!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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grantuking
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da grantuking »

Buona gara a tutti : rambo: @shasha, goditi il tuo primo trail, sarà una bella esperienza =;
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da shasha74 »

Grazie....
@ciski....poi se mi acchiappa, vengo a fare un giretto a Biella :-"
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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grantuking
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da grantuking »

Ti aspetto :mano:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da gambacorta »

in bocca al lupo ragazzi, @shasha i trail o li ami o li odi, lo scoprirai domani :rambo:
next races
2021-S1T80-Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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dragonady
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da dragonady »

Buon trail a tutti! Divertitevi e fate raccolta di fango :rambo: daje @shasha!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da shasha74 »

Un saluto da Bobbio




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10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
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Gaietta
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da Gaietta »

In bocca al lupo a tutti!!
@shasha buon battesimo del fango :rambo:
UVdD :cheerleader:
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iBob
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

Messaggio da iBob »

Crepi il lupo! :rambo:
10k 45'03" 02/06/18 10000 sui Ponti di Calatrava
HM 1.34'51" 06/10/19 Trento Half Marathon
M 4.46'41" 16/09/18 Alzheimer Marathon

Test
10k 41'23" 28/07/20
M 3.56'51" 7/03/20

Strava: https://www.strava.com/athletes/30048846

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