La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e dello sterrato

Moderatori: franchino, deuterio, Mad Shark, runmarco

Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2147
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da giampifriend »

vi segnalo questa mezza che a quanto si dice pare molto bella e si svolge completamente nel parco di arona , io ho provato ad iscrivermi,la zona e' molto carina e se riesco a portarmi la ciurma faccio un salto al san carlon :asd2: .info aqui
ola
umuntu ngumuntu ngabantu
Avatar utente
Utente donatore
franchino
Moderatore
Messaggi: 8941
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin
Contatta:

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da franchino »

Io ci ho accarezzato il naso da dentro al San Carlon... :mrgreen:
Ci stavo facendo un pensierino sai a questa gara. Percorso detto da molti bello e mosso, mi sarebbe utile come medio pre-Traslaval.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765!

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
ercole77
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 835
Iscritto il: 9 ago 2009, 15:28
Località: Vercelli

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da ercole77 »

Anche a me manca il San Carlone :mrgreen: :mrgreen:

Sto pensando di venire con un mio amico a farmi la 11 Km non competitiva come allenamento tirato :thumleft:
Quid est veritas?
PB 10k: 43:01 (con alieni) 50:29 (senza alieni) - GP Provincia Vercelli
La mia prima mezza: 2:10:28 - 4° Via Francigena Half Marathon
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2147
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da giampifriend »

ne parlano bene di sta gara ,ho letto dei post in giro e poi il paesaggio dovrebbe essere veramente appagante .
io c'ho fatto la gita all'elementari al san carlon,una cifraaaaa di anni fa :cry:
ciao :wink:
umuntu ngumuntu ngabantu
Avatar utente
gvolta
Mezzofondista
Messaggi: 84
Iscritto il: 19 apr 2009, 18:56
Località: Borgomanero (NO)

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da gvolta »

l'ho fatta l'anno scorso e penso di rifarla quest'anno, anche perchè è a due passi da casa mia e sono tesserato per la podistica Arona che organizza.
il percorso era davvero bello, quasi tutto all'interno del parco naturale dei lagoni, prevalentemente sterrato, in alcuni pezzi uno splendido tappeto morbido di terra battuta, molto mosso con continui saliscendi di diversa pendenza e lunghezza.
Quest'anno il percorso è leggermente diverso ma la sostanza non dovrebbe cambiare.
è nettamente più dura di una normale mezza pianeggiante, per dare un paragone a chi va piano come me posso dire che l'ho fatta a 6'00"/km di media mentre due settimane dopo ho fatto la mezza di Vercelli a 5'19"/km
Beppe
10k: 0.47.42 (deejay ten 3-10-2010)
HM: 1.43.23 (Lago Maggiore Half Marathon 6-3-2011)
Maratona: 4.11.26 (Milano City Marathon 10-4-2011 - ho fatto solo questa :-) )
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2147
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da giampifriend »

grazie gvolta sei stato chiarissimo.quindi diciamo che se aggiungo pure io una quarantina di secondi al mio ritmo dell'ultima mezza ......... :nonzo: diciamo sull'ora e quarantacinque,se po fa :asd2:
ciao
umuntu ngumuntu ngabantu
Avatar utente
gvolta
Mezzofondista
Messaggi: 84
Iscritto il: 19 apr 2009, 18:56
Località: Borgomanero (NO)

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da gvolta »

probabilmente ci sarà meno differenza per te, io soffro molto le salite essendo pesantuccio (79,5 kg per 1,76m un anno fa quando l'ho fatta), vedrai che stai sotto 1h40 :thumleft:
Beppe
10k: 0.47.42 (deejay ten 3-10-2010)
HM: 1.43.23 (Lago Maggiore Half Marathon 6-3-2011)
Maratona: 4.11.26 (Milano City Marathon 10-4-2011 - ho fatto solo questa :-) )
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2147
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da giampifriend »

grazie gvolta,speriamo.approfitto allora per chiederti lumi sulle salite ,sono da considerarsi tali o piu' che altro sono saliscendi???'
ah, poi ,dato che sei della societa organizzatrice :ma non c'e' modo di saper qualche giorno prima se risulto iscritto regolarmente alla gara???sai, ho letto che verra' pubblicato solo il giorno prima la lista degli iscritti e non vorrei mai avere la malaugarata sorpresa di non partecipare perche' sono tesserato fuori regione ......
ti ringrazio
ciao
umuntu ngumuntu ngabantu
Avatar utente
Utente donatore
franchino
Moderatore
Messaggi: 8941
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin
Contatta:

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da franchino »

Dalla partecipazione dell'amico Furio ad una passata edizione i dati della gara li trovate qui: http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid ... excjycsuse
L'altimetria è piccola, se però scaricate il file in formato Garmin tcx e poi lo importate in Sport Tracks si vede meglio.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765!

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2147
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona

Messaggio da giampifriend »

grazie franchino!!!! mo' c'ho il mio vicino ch'e' programmatore alla nasa ,lo chiamo e gli dico se mi fa il lavoretto :smoked:
ciao
umuntu ngumuntu ngabantu
Rispondi

Torna a “Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)”