[Pesi massimi - Oltre 95kg] La scarpa più adatta.

[CarloR]

Io per preparare la maratona di aprile ho appena preso le hoka Bondi 4 (90 euro in offerta), speriamo bene
Peso 90kg

[fele]

non ci ho capito molto se non che con la scarpa buona si va meglio...,, sono approdato su consiglio di un runner, l'unico con cui abbia mai parlato, alle brooks glycerin. devo dire che mi trovo bene, anche se il paio precedente all'attuale l'ho cambiato dopo 550 km!!!! e ho già fatto 220 km con le nuove.

Secondo me la tua scarpa è Nimbus: pianta larga (almeno la 18) e molto ammortizzata (senza sprofondare nell'ovatta).

[HUNTER89]

per quanto riguarda la pianta, alcuni modelli hanno delle larghezze diverse indicate in questo modo:

-B stretta;
-D standard;
-2E larga;
-4E extra larga.

Dovresti scegliere tra una delle ultime due opzioni...

[tildetitti]

Ciao a tutti, sono nuovo del forum.

Ho quasi 60 Anni e da una decina faccio running un paio di volte alla settimana, su asfalto, una dozzina di chilometri per sessione, a circa 6Min/Km.
Peso 92Kg, sono alto 1,83 ed ho un appoggio neutro. Corro per tenere in forma il cuore e non supero quasi mai i 145 bpm.

Ho avuto varie scarpe (Asics Cumulus, Brooks Glycerin, Saucony Ride) ma non ho mai badato troppo alla scelta rapportata alle mie caratteristiche fisiche.... per fortuna non ho mai avuto nessun tipo di problema fisico.

Adesso devo assolutamente cambiare le Glycerin (all'inizio mi ci sono trovato molto bene) dopo circa 900km perchè sono completamente scariche e dopo la corsa mi fà male tutta la pianta del piede...per ora ho solo cambiato la soletta ed è leggermente migliorata la situazione.

Volevo una informazione di carattere generale a prescindere dalla marca/modello della scarpa. Nel mio caso è meglio scegliere una A3 o una A4 e non volendo migliorare nessun record è meglio avere un drop basso (6-7 cm) o alto (12-13 cm)?

Grazie e buona giornata a tutti.

[fele]

Le A4 sono solo per chi ha problemi di iperpronazione durante l'appoggio (eccesso di rotazione della caviglia verso l'interno), mentre le A3 sono protettive per chi ha appoggio neutro o supinatore; penso che tu ce l'abbia neutro perché hai usato a lungo A3 senza problemi. Però Cumulus e Ride sono poco adatte per 90 kg / 6'. Il drop alto è protettivo soprattutto per il tendine d'Achille (in quanto tiene un po' più alto il tallone) che nei pesanti è ipersollecitato (secondo me abbiamo più o meno i tendini tutti uguali, ma in uno di 60 e in uno di 90 kg, le sollecitazioni sono ben diverse). Ergo: Vomero, Nimbus, Glycerin, Triumph e via ammortizzando!

[tildetitti]

Grazie...mi hai chiarito un pò le idee...
Ho provato in negozio le Mizuno Wave Enigma 6...le "sentivo" bene.... sono tentato .....sono A3 con drop 12...

[fele]

Fanno parte di quelle adatte, se ti ci senti bene, vanno benissimo!

[currcurr]

Buona Domenica !
Ho bisogno di un vostro suggerimento
Attualmente utilizzo una gel pulse 6 e wave ultima 6 ma le reputo molto pesanti, maggiormente ho stinco e piede destro che si addormentano limitandomi nell'appoggio.

Potrebbero essere le scarpe troppo protettive o alte ?
Quale scarpa potrei valutare?
96kg

[fele]

Io penso il contrario, semmai: la serie Ultima è poco protettiva per il tuo peso, pur dipendendo anche da quanto corri e a quale velocità.

[currcurr]

Quindi puntare su un a3 di livello
Però ho un dubbio, il mio problema sopra può dipendere dal fatto che col piede dx tendo a ruotare troppo verso l'interno?