Appoggio di mesopiede e drop

Commenti e discussioni sulle scarpe da running

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heisenberg
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Re: RE: Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da heisenberg »

Bixio68 ha scritto:@pilo72
Grazie del parere ma non sto acquistando scarpe minimal ma Hoka Conquest3 che a detta di molti aiutano, con il loro confort, coloro che soffrono di problemi a tendini e articolazioni durante la corsa.
Scusa l'ignoranza,ma non c'è niente di molto confortevole con drop più altro? Cos'hanno di particolare le hoka?
Non è polemica sono ignorante davvero[emoji28] e pure curioso[emoji6]

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Bixio68
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da Bixio68 »

Si impara a correre, correndo !!
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zeromaratone
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da zeromaratone »

Per i runner che cercano rigidità e reattività non si può leggere ...
chi cerca la rigidità ? :nonzo:
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zeromaratone
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da zeromaratone »

Comunque tornando ai dolori che insorgono quando uno cambia scarpe : se si cambia marca è riduttivo imputare i dolori alla differenza di drop. Altrimenti tutte le scarpe sarebbero uguali e differerirebbero solo nel drop.
Le differenze in elasticità, morbidezza e ammortizzamento della suola e sua responsività possono essere alla base dei dolorini che si avvertono durante i primi 50 km di utilizzo.
A volte basta alternare e evitare lavori impegnativi con le nuove scarpe...
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heisenberg
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Re: RE: Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da heisenberg »

zeromaratone ha scritto:Comunque tornando ai dolori che insorgono quando uno cambia scarpe : se si cambia marca è riduttivo imputare i dolori alla differenza di drop. Altrimenti tutte le scarpe sarebbero uguali e differerirebbero solo nel drop.
Le differenze in elasticità, morbidezza e ammortizzamento della suola e sua responsività possono essere alla base dei dolorini che si avvertono durante i primi 50 km di utilizzo.
A volte basta alternare e evitare lavori impegnativi con le nuove scarpe...
Nel mio caso non so se per la differenza di drop o cos'altro ma oltre ai dolori la questione fondamentale è che con le ultima non riuscivo a correre come mi viene naturale. Con le ride invece oggi altri 12k con ripetute "veloci" di 400m e pur essendo nuove per il momento nessun dolore degno di nota.

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pilo72
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da pilo72 »

Per me non è scontata l'equazione peso=super ammortizzata ... anche io non sono leggerissimo (78x1,77) ma ora sto meglio con scarpe meno strutturate. Chiaramente tutto va fatto molto,molto gradualmente.

Quanto corri alla settimana? Fai solo lento o anche ripetute/medi ?

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Bixio68
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da Bixio68 »

Pilo solo lenti, sono stato fermo 6 mesi per FP e ho ripreso lentaaaamente da ottobre facendo corsa e camminata per tre uscite a settimana.
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pilo72
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Re: Appoggio di mesopiede e drop

Messaggio da pilo72 »

Io estenuato da tendiniti ho iniziato a passare a scarpe meno strutturate (le ride le ho avute dopo le gliceryn ad es.) ritornando a corsa/camminata , con qualche 10k su strada e 15/20 k trail ed ora sono in paio d'anni che, con i dovuti scongiuri, sto bene...

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