cappe82 ha scritto: ↑17 lug 2018, 14:47
....
Ora, le mie a4 sono a fine chilometraggio, vorrei sfruttare l'occasione per provare questa nuova strada di rinforzo muscolare e lavoro sulla tecnica di corsa. Su drop bassi però non ho nessuna conoscenza, girando in rete e leggendo qualche recensione ho visto le zealot iso 3 che potrebbero fare il caso mio...boh...
Mie caratteristiche: 65 - 70 kg, passo dai 5:30 ai 5 al km, percorrenza media fino a 10km, ma mi è stato consigliato piuttosto che fare una uscita/settimana di 10km farne due da 5km. Ovviamente se il mio ginocchio dovesse giovare del "trattamento" vorrei aumentare i km, non dico tornare ai bellissimi tempi dei 50km/settimana ma almeno una ventina.
Chiedo lumi a voi guru!! @morfeo68 se ha tempo per qualche consiglio...
Grazie mille!
Scusate se mi autoquoto, ma prima di darmi in pasto a qualche negozio mi farebbe piacere avere una vostra opinione...
Ciao,
dovrei comprare delle scarpe da utilizzare in gare settimanali su percorsi misti asfalto sterrato. Sono anni che uso saucony, le jazz,guide,mirage ed infine breakthru, proprio queste ultime sono quelle che uso in gara, ora sono fuori produzione, cerco comunque scarpa abbastanza leggera.
Grazie
Ciao
Ritorno con un vecchio problema.
il mio peso (68/69kg), altezza 175cm, passo ( 4'35 sui 5km) e distanze (fino alla mezza) .l'esame podometrico ha rilevato un lievissimo pronazione+supinazione. ho provato con plantare.
Provate Asics pulse 9, saucony ride 10.
Nonostante tutto ciò non riesco a correre bene con scarpe neutre.
Infatti mi sono sempre trovato meglio con un paio di kejejni run plus drop 10 e peso sotto i 180gr.
Nonostante fosse un controsenso ho sempre avuto il sospetto che mi servisse qualcosa di simile.
Oggi ho fatto una corsetta con Delle nb 1400v5 ed è andata bene e quindi la mia idea si è rafforzata sempre più. Purtroppo essendo troppo strette le devo restituire.
Dopo tutta questa pappardella chiedo cosa potrei provare di simile come peso e drop(visto che il drop 8 Delle saucony potrebbe avermi dato fastidio rimarrei il 10mm) ma magari con un pochino di ammortizzazione in più?
Magari restando sotto i 100€?
So che forse non sarete d'accordo con il mio ragionamento ma vorrei continuare su questa linea.
Grazie
cappe82 ha scritto: ↑17 lug 2018, 14:47
....
Ora, le mie a4 sono a fine chilometraggio, vorrei sfruttare l'occasione per provare questa nuova strada di rinforzo muscolare e lavoro sulla tecnica di corsa. Su drop bassi però non ho nessuna conoscenza, girando in rete e leggendo qualche recensione ho visto le zealot iso 3 che potrebbero fare il caso mio...boh...
Mie caratteristiche: 65 - 70 kg, passo dai 5:30 ai 5 al km, percorrenza media fino a 10km, ma mi è stato consigliato piuttosto che fare una uscita/settimana di 10km farne due da 5km. Ovviamente se il mio ginocchio dovesse giovare del "trattamento" vorrei aumentare i km, non dico tornare ai bellissimi tempi dei 50km/settimana ma almeno una ventina.
Chiedo lumi a voi guru!! @morfeo68 se ha tempo per qualche consiglio...
Grazie mille!
Scusate se mi autoquoto, ma prima di darmi in pasto a qualche negozio mi farebbe piacere avere una vostra opinione...
stai su vomero 13, ghost 10 o 11, mythos blushield, levitate
in attesa delle nuove adidas
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
tabs78 ha scritto:Ritorno con un vecchio problema.
il mio peso (68/69kg), altezza 175cm, passo ( 4'35 sui 5km) e distanze (fino alla mezza) .l'esame podometrico ha rilevato un lievissimo pronazione+supinazione. ho provato con plantare.
Provate Asics pulse 9, saucony ride 10.
Nonostante tutto ciò non riesco a correre bene con scarpe neutre.
Infatti mi sono sempre trovato meglio con un paio di kejejni run plus drop 10 e peso sotto i 180gr.
Nonostante fosse un controsenso ho sempre avuto il sospetto che mi servisse qualcosa di simile.
Oggi ho fatto una corsetta con Delle nb 1400v5 ed è andata bene e quindi la mia idea si è rafforzata sempre più. Purtroppo essendo troppo strette le devo restituire.
Dopo tutta questa pappardella chiedo cosa potrei provare di simile come peso e drop(visto che il drop 8 Delle saucony potrebbe avermi dato fastidio rimarrei il 10mm) ma magari con un pochino di ammortizzazione in più?
Magari restando sotto i 100€?
So che forse non sarete d'accordo con il mio ragionamento ma vorrei continuare su questa linea.
Grazie
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Di mio ho trovato modelli vecchi come Nike rival e Brooks Hyperion. Però forse sono anche meno strutturati Delle 1400