Ciao a tutti,
oggi ritornando dalla corsa mi sono reso conto di aver preso un pezzo di plastica, che si è incastrato sotto la suola.. risultato: la suola si è bucata.. di seguito un paio di foto:
La seconda immagine è sotto il plantare.. fa qualcosa?
Grazie
Buco nella suola
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Buco nella suola
21Km: 1.34.35 ( Semi-Marathon de Teyran )
Re: Buco nella suola
Nulla....finché dal buco non ci esce qualche parte del tuo piede....magari dovrai cambiarle prima dei soliti 5/700 km visto che l'area buco potrebbe ingrandirsi correndoci Sopra
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: Buco nella suola
Non sapevo se aprire un nuovo thread. Il mio problema è leggermente diverso, ma il tema è simile.
Ho comprato delle Asics Cumulus verso fine maggio. Dovendo scegliere tra 43.5 e 42.5 ho scelto la seconda opzione perché le sentivo perfette nel complesso.
Tuttavia, adesso la scarpa sinistra è bucata sopra in corrispondenza dell'alluce e il buco si sta allargando. Non ho ancora raggiunto i 400km.
Inoltre, l'illice (si chiama così?) ha l'unghia perennemente nera. Sto approfittando dello stop per vederla guarire.
A destra il problema è quasi del tutto assente.
C'è qualcosa che non va nel mio gesto atletico oppure è la scarpa stretta o ancora entrambe? La velocità conta? Dite dite...
Allego una foto:
Ho comprato delle Asics Cumulus verso fine maggio. Dovendo scegliere tra 43.5 e 42.5 ho scelto la seconda opzione perché le sentivo perfette nel complesso.
Tuttavia, adesso la scarpa sinistra è bucata sopra in corrispondenza dell'alluce e il buco si sta allargando. Non ho ancora raggiunto i 400km.
Inoltre, l'illice (si chiama così?) ha l'unghia perennemente nera. Sto approfittando dello stop per vederla guarire.
A destra il problema è quasi del tutto assente.
C'è qualcosa che non va nel mio gesto atletico oppure è la scarpa stretta o ancora entrambe? La velocità conta? Dite dite...
Allego una foto:
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
Re: Buco nella suola
Le scarpe si bucano spesso in prossimità dell'alluce dove non c'è quasi mai la benché minima protezione.
Corrici tranquillamente finché durano nel complesso.
Per il buco, puoi provare con del nastro telato dall'interno o anche con qualche punto di ago e filo... meglio brutte ma funzionanti che nella pattumiera.
Corrici tranquillamente finché durano nel complesso.
Per il buco, puoi provare con del nastro telato dall'interno o anche con qualche punto di ago e filo... meglio brutte ma funzionanti che nella pattumiera.