Sto combinando un casino!!!

[orange]

Infatti. Io consigliavo di concentrati prima sugli esercizi perché hai già delle scarpe valide. Per di più le Ghost con solo 200 Km all'attivo. Quindi mi sembra una spesa inutile al momento, soprattutto perché non è detto che prendendo altro risolvi o migliori la situazione. Anzi, magari cambi e ti trovi persino peggio.
Segui il programma e pazienta. Poi se i problemi persistono allora valuta se anche le scarpe hanno delle "colpe" con il tuo problema.

[syma753dfx]

se vuoi provare scarpe nuove male non fa
non aspettarti miracoli

Scusa rispondevi a me?

[fujiko]

Ragazzi restiamo on topic su consigli scarpe, thanks

[orange]

Anche consigliare di continuare con le scarpe "vecchie" è un consiglio sulle scarpe. Mica siamo andati OT.

[fujiko]

Si ma è un attimo che si cominci a parlare di esercizi (come nel tuo messaggio), tecnica e tutto il resto , per cui esistono appositi 3d. E' giusto per prevenire.

[alemercuzio]

Facendo atenzione a non andare OT, qualche post fa ho indicato la mia situazione. Ora mi sono accorto che non aggiornavo i km delle Mizuno Ultima 8: invece di 400km ne hanno 750km.
Ho già le Brooks Ghost 11 che userò quando starò meglio per i lavori di qualità, ora vorrei un secondo paio da per affiancare e poi sostituire le Mizuno. Visto che mi sono trovato bene con le Ultima 8 banalmente dovrei passare alle MU11 o nel frattempo è cambiato qualcosa?

[morfeo68]

ultima e' praticamente la stessa scarpa
a me piace ne ho avute 3 paia
le prime 3
portate tutte a 1000 km e oltre
troppi

[alemercuzio]

Grazie Morfeo, potresti consigliare qualcosa di simile? Io peso poco per le Ultima (60kg), ma il fatto che siano protettive mi aiuta perchè correndo da meno di un anno ho ancora una muscolatura molto scarsa

[mikebramb]

volendo provare Nike, quale potrebbe essere il modello equivalente o quantomeno simile alle Mizuno wawe rider 22?

[n.daltilia]

Ciao a tutti
Chiedo consiglio per le scarpe
brevemente, ho 30 anni , 1.70m peso 80 kg (anche se sto perdendo peso e vorrei continuare) e corro (per ora) 10km x 3 sedute settimana ( a volte 4)
Fino a 2 anni fa correvo la mezza fregandomene di tutto (scarpe, stretching ecc) , infatti mi son causato una fascite plantare che mi ha fatto mollare, ora è ritornata la voglia di macinare km.
Con il tempo, calma e preparazione vorrei ritornare a quelle distanze, evitando gli sbagli commessi (tipo le scarpe)
Corro fondamentalmente su strada misto strade battute di campagna (soprattutto su quest'ultime)
Appoggio neutro con leggera tendenza alla supinazione.

Avevo visto le Asics pulse gel 10 (ho visto anche le Nike Pegasus 35 ma son piu care) ma prima di sbagliare acquisto (vedi appunto il fesso che ero prima) chiedo se possa andar bene o consigliate altro.
Grazie