Sto combinando un casino!!!

[alemonza]

Ciao,
sto pian piano tornando a correre dopo 5 mesi di stop per una lesione al tendine d'achille. Le scarpe vecchie sono arrivate al limite ed è ora di buttarle.
Sono 187 per 70 kg, corro appoggiando prevalentemente sulla parte anteriore del piede, ho il piede magro e l'appoggio neutro. Come velocità diciamo che nei 10000 sto sotto i 40'. E nella maratona sono attorno alle 3h-3h10'. Generalmente non faccio mai allenamenti sopra i 5'/km (arrivo max a 4'50'/km), anche se sono oltre i 30km. Finora ho praticamente sempre usato Asics cumulus, a parte una parentesi con Brooks Ghost.
Adesso non so cosa prendere: mi verrebbe la tentazione di prendere le Nimbus, ma mi pare di essere troppo leggero e "troppo veloce". D'altra parte le scarpe con le quali mi sono trovato meglio sono state le Gel DS trainer (che sono A2...). Avevo visto le Dynaflyte ma... Non so come tenere insieme l'ansia di una maggiore protezione (che però sul tallone non mi serve particolarmente, ma più che altro sull'avampiede) e il fatto di essere leggero e non lento...
Voi cosa mi consigliate?

Ciao e grazie

Alessandro

[armynest]

Salve, vorrei un suggerimento per scarpe non troppo costose esclusivamente per le 10k.
Ora utilizzo delle Asics roadhawk FF, peso 64 kg e ho un passo di 4 Min al km

[morfeo68]

@alchemist
ghost 11 e glycerin 16 sono scelte valide
@alemonza e @arminest
pegasus 35 e ghost 11

tra le tante

[alchemist]

@morfeo68 le glycerine le provai l'anno scorso, ma le sentivo troppo "pantofole". Le ghost sono da provare, grazie!

[armynest]

Le Pegasus le uso per l'allenamento, pensavo a qualcosa a meno di 250g

[lorevo]

@lorevo con quel peso e quei tempi più che le ghost 11 ti consiglio le brooks asteria, molto più leggere e veloci e sono ben ammortizzate. Inoltre costano meno

ho dimenticato di dire che per le gare uso le brooks launch. Mi serve sostituire per gli allenamenti le cumulus o con un altro paio di cumulus o con qualcos'altro che però mi garantisca almeno la stessa durata delle cumulus. Le asteria quindi me le consigli rispetto alle ghost in base a quanto detto sopra? E le pegasus?

pegasus 35 durano di piu' di cumulus 20 e ghost 11 che durano uguale

grazie e delle brooks asteria che ne pensi?

[morfeo68]

non le conosco

[GiulioGigante]

@lorevo
le launch sono ottime e comode, le asteria più veloci a mio avviso e richiedono un minimo di adattamento (una settimana almeno se non si è abituati a drop bassi). Le pegasus le usa mia figlia (cadetta) in pista prevalentemente e un po' su strada, anch'esse sono veloci e "piatte". Non le ho mai provate, ma lei si trova bene, anche se secondo me a livello di rifiniture, cuciture e tomaie brooks è a un livello un pelo superiore a nike

[alemonza]

@morfeo68
Io sto usando le Ghost 10 e non le trovo particolarmente ammortizzate, specialemnte anteriormente e non mi danno la sensazione di avvolgermi bene il piede. Con le Pegasus non mi sono mai trovato bene... le ho provate anni fa e sono le uniche scarpe che mi hanno fatto venire le vesciche (tra l'altro sotto l'arco del piede...)

[morfeo68]

che cosa cerchi alemonza dalle prossime scarpe?