Scarpe, drop e infortuni
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Scarpe, drop e infortuni
Buonasera gente! Fino a qualche anno fa usavo Brooks e la sportiva .... Poi sono passato a saucony e mi rendo conto che sono iniziati i dolori... Uso ride, Kinvara, e peregrine; usavo ghost launch e akasha.
Lombalgia, piriforme, male ai quadricipiti e polpacci guarda caso da quando uso saucony e quindi drop più ridotti... C'è correlazione secondo voi? Ormai sto uscendo di testa
Grazie mille
Lombalgia, piriforme, male ai quadricipiti e polpacci guarda caso da quando uso saucony e quindi drop più ridotti... C'è correlazione secondo voi? Ormai sto uscendo di testa
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Re: Scarpe, drop e infortuni
Be da ghost a kinvara non è solo un discorso di marca passi da una protettiva a una minimal
Io uso ghost e Triumph e non ho problemi
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Scarpe, drop e infortuni
in primis..come corri? perché il drop basso.aiuta ..ma può dare problemi,dipende appunto come corri.ma discorso che vale per tutte le scarpe indipendentemente dal.dropp o marca.
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Re: Scarpe, drop e infortuni
Diciamo che ho elencato cosa uso. Poi le uso per lavori diversi. Non sono passato da ghost a Kinvara ma da ghost a ride... Poi per i veloci ho scelto Kinvara
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Re: Scarpe, drop e infortuni
Intendi appoggio e tempi?
Se si neutro tempi 1.20 sulla mezza 2.59 sulla maratona
Re: Scarpe, drop e infortuni
tempi veloci...ok appoggio neutro ma se hai certi problemi più che le scarpe il modo di correre.polpacci invece può essere drop,perché in drop basso fa lavorare di più i polpacci
Re: Scarpe, drop e infortuni
ma secondo voi, per chi da poco chi soffre di mal di schiena, come tanti podisti immagino, è preferibile una scarpa con drop di 10/12 mm. o meglio più basse (4/8 mm.) ?
mi riferisco soprattutto a chi sta preparando una maratona e pertanto utilizza scarpe, neutre nel mio caso, con un significativa ammortizzazione....
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Scarpe, drop e infortuni
Il fisiatra dove sono stato in cura per un’ernia lombare mi ha consigliato di usare scarpe con drop alto, secondo lui caricano di meno la colonna vertebrale.
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: Scarpe, drop e infortuni
grazie Muttley....era come immaginavo...per cui dovrei tornare ai 12 mm (al momento utilizzo saucony con drop a 8 mm. e On cloud con drop a 6 mm.)
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Re: Scarpe, drop e infortuni
...a meno che non mi butto sui 10 mm: NB 1080 V9 o Brokos Gliceryn o, per rimanere in casa NB le 880 (12 mm.) o le Brooks Ghost (10 mm.)
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