Abbigliamento invernale

[MadSeason]

@Eva domenica al via 4° per la mezza... Io svolazzini

[gnr]

Mi sa che ho stabilito: ciclisti, mezza manica con manicotti (così dopo i primi km li abbasso) e guanti leggeri. Stamattina in effetti con 6-7 gradi il ciclista ci stava (e ho fatto CL). Però ho dimenticato a casa il guantino e avevo freddissimo alle mani!
Spero proprio nel sole, che mette sempre di buon umore e gioca la sua parte.

Il sole e' importante eccome. Ma mi sa che in ogni caso stai per vestirti troppo.
Chi gareggia ad un buon ritmo (a proposito, potresti limare 4 minuti dal tuo PB sulla mezza, circa 11s/km) non ha bisogno di vestirsi tanto.
Quelli che vedi vestiti come eschimesi stanno sulle 2 ore e cacciano fuori molto meno calore di te.
Coprendo le bracce con manicotti rischi solo di fare sudare il corpo dove risulta piu' insidiosa, al centro e sulla pancia.
Se proprio sei sensibile al freddo o come salute avrebbe piu' senso coprire le tempie con una fascia, almeno per riscaldamento e primi km.

[Lum]

Il bello dei manicotti è che si possono arrotolare o togliere quando ci si scalda, non credo siano un problema sulle temperature di cui stiamo parlando, secondo me sono una buona opzione, io li uso per le gare invernali e mi trovo bene.

L'anno scorso li ho usati a New York che faceva molto caldo e iniziata la gara se ne sono stati comodi comodi nelle tasche degli svolazzini ... poi è anche vero che ho dei tempo più alti di quelli in firma di Eva, ma essendo la prima volta che gareggia con queste temperature (a quanto ho capito) non va sottovalutata la tranquillità di avere qualcosa per coprirsi dal freddo se serve

Suggerisco comunque di provare l'abbigliamento con temperature simili prima della gara

[Andybike]

Lo ho usato domenica scorsa in mezza maratona tra Riva del Garda e Arco ed era perfetto...

[gnr]

Il bello dei manicotti è che si possono arrotolare o togliere quando ci si scalda, non credo siano un problema sulle temperature di cui stiamo parlando, secondo me sono una buona opzione, io li uso per le gare invernali e mi trovo bene.

L'anno scorso li ho usati a New York che faceva molto caldo e iniziata la gara se ne sono stati comodi comodi nelle tasche degli svolazzini ...

I manicotti li ho usato anch'io per qualche anno, ma finivo sempre per toglierli poco dopo la partenza e poi' dovevo portarli fino all'arrivo in qualche modo. Alla fine ho deciso di tolerare il freddo e di aver una complicazione in meno. Idem per i guanti.
Da qualche parte il calore bisogna pure disperdere, se non si vuole sudare.
Durante il riscaldamento e' un'altra storia, si puo' sempre mettere dei guanti o una giacca e lasciare queste cose ad un bar vicino alla partenza per esempio.

New York di solito vuole dire maratona ed in maratona vestirsi per una giornata fredda diventa piu' critica rispetto alla mezza.
Io ho risolto NYCM (4C alla partenza) mettendo sopra la canotta una vecchia maglietta, tolta e buttata dopo il ponte.
Negli miei svolazzini il poco spazio disponibile era occupato da gel

[gab_spencer]

Si ma gnr... Il tempo che la gente normale corre una maratona te ne corri almeno una e mezza... La percezione del freddo e io tempo in cui ci si scalda è molto diverso...
Io i manicotti non li trovo per nulla scomodi e penso possano essere la soluzione ideale (poi io soffro il freddo e sono già nel periodo guanti ma quello è un altro discorso)

[gnr]

In verita' la mia antipatia per i manicotti e' legata anche ad un episodio sfortunato che non ha da fare con la corsa a piedi ma la bici.. ho dovuto come sempre toglierli e sono caduti dalla tasca posteriore sulla catena spaccando il cambio e facendomi perdere la gara. Comunque il mio messaggio in genere era che come zona "termosifone" la braccia rimane sempre quella piu' indicata dopo le gambe.

Intanto in bocca al lupo @EvaK per la mezza

[EvaK]

Siete troppo gentili.... grazie! Corto e chiama ai guanti non rinuncio erge davvero alle mani soffro . Se mai li infilo poi nel reggiseno sotto, ciclisti leggeri e pomata scaldante. Niente calze compressive.
Se lo perdo amen .... sono quelli da 1,49 euro.
Intanto vediamo di correrla bene questa gara cui tengo molto.
Buon week end!

[mirco72]

Sto cercando una maglietta termica a manica corta,voi cosa avete trovato in giro? Qualche consiglio.
Grazie

[sottobosco]

Eva, anche io soffro di freddo alle mani ma purtroppo non sono avvezzo ad indossare reggiseni [emoji23]
Ho predicato diversi tipi di guanti con scarsi risultati, alla fine ho optato per un tipo che ha anche la moffola metti e togli che si ripiega nel polsino, sono della reusch se non ricordo male.
Il suggerimento è quello di non prenderli troppo giusti, meglio lasciare un po' di aria davanti alle dita...

Attilio