abbigliamento mezza stagione

Cosa indossare, quando e come

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cicciofuser
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da cicciofuser »

io ti dico nell'ordine cosa faccio :

fino ad oggi, maglietta/smanicato e pantaloncini.
Passo successivo maglia tecnica a maniche lunghe
Poi guanti per le mani
Poi per i freddi maggiori maglia intima termica a maniche lunghe sotto e maglietta mezze maniche tecnica sopra e pantaloncino lunga sotto ginocchio.

In casi estremi estremi, pantaloni termici kalenji, ma li ho usati una volta sola alla fine, per giocare a calcio a -7° . Per correre mai.
Ma come ti hanno detto in tanti, sono senzazioni personali. Io una cosa che valuterei sarebbe la "mantalla" . Non mi piace avere il collo coperto quando corro, però è vero che con il freddo ed il vento lo stesso collo è molto esposto. Ma al momento non sono ancora convinto di volerla usare.
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Andybike
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da Andybike »

Per me la temperatura gara e la temperatura allenamento sono la stessa temperatura, dato che il vestirmi meno non mi da alcun vantaggio legato al peso. Ovvio che poi ognuno ha la sua sensibilità.
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monzarun
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da monzarun »

@lorcar
come termica ad esempio uso mizuno breath thermo da sola o con altra maglietta sopra.
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lorcar
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da lorcar »

"Poi per i freddi maggiori maglia intima termica a maniche lunghe sotto e maglietta mezze maniche tecnica sopra "

ma scusa, cosa serve la maglietta da corsa estiva sopra il termico? questo non lo capisco. O non parliamo della stessa tipologia di maglietta?
cicciofuser
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da cicciofuser »

mi da una sensazione di maggior riparo al busto. Dovrei usare un gillet WS probabilmente al suo posto ma per i miei gusti ha un costo eccessivo...
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da monzarun »

Toglie la sensazione di aria fredda in particolare a milano dove vento non ce ne è più che sufficiente per creare un riparo in più per la pancia (diciamo tra 0 e 5•c)
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Vadoalmeglio
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da Vadoalmeglio »

FIno ai 15 gradi io sempre con calzoncini corti...per la parte sopra dipende,se fa freschetto ma c'e' un pallido sole e niente aria metto tranqullamente solo una t shirt tecnica,se c'e' un po' di aria oltre alla t shirt metto una felpa tecnica maniche lunghe di quelle leggere(poi se al massimo ho caldo mi rimbocco le maniche
QND INVECE FARA FREDDO DICIAMO dai sotto 10 gradi:calzamaglia,t shirt termica,felpa maniche lunghe tecnica,giubbottino tipo ciclista giallo consistenza media(nn troppo pesante ma nemmeno leggerino)
qnd e' freddo becco aggiungo guanti e scaldacollo,e sempre berretto
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da mampr »

Qui domani mattina per la prima volta la temperatura scenderà sotto i 10°.
Consigliate di uscire sempre in t-shirt a maniche corte?
Marco

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oscar56
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da oscar56 »

E' personale, io ad esempio fino a 8/9 gradi uso le maniche corte e lo smanicato antivento se c'è vento o pioviggina o nebbia con quindi molta umidità. Sotto gli 8 comincio a mettermi la manica lunga o corto termico con magari canotta o smanicato antivento e pinocchietti anche sotto il ginocchio, Da 5/6 in giù si comincia a coprirsi di più e pensare anche alla testa e mani. Di fondo però il consiglio è quello di vestirsi come se ci fossero 3/4 gradi in più perché dopo un quarto d'ora si produce calore e si rischia di sudare molto di più di quanto si dovrebbe e si tende a togliere un indumento. Il pericolo maggiore è che il sudore geli addosso che è il maggior rischio invernale per contrarre qualche malanno.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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monzarun
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Re: abbigliamento mezza stagione

Messaggio da monzarun »

sotto i 10 comincia la soggettività ad esempio potrei cominciare con manicotti e guanti che tanto puoi ridurre/eliminare al volo. Se c'e' aria le seconda maglietta
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