[Discussione Ufficiale] Strava

[Andybike]

Non mi sembra. La scarpa parte sempre da zero e incrementa il conteggio km per ogni attività di corsa per la quale selezioni quella scarpa.

[robertovedovi67]

@Andybike, ma dall'alto della tua esperienza mi rimane solo carta penna e calamaio o c'è qualche app anche semplice semplice ?

[enjoyash]

beh se non registri riscaldamento e defaticamento e sai solo più o meno i km fatti, penso che fai prima a fare una media a spanne...del tipo aggiungi un 15-20% di km ai km registrati da strava e più o meno ci sei, ameno che non vuoi avere il dato preciso al km o quasi...

[Andybike]

Con Runkeeper puoi anche caricare delle scarpe con valori iniziali diversi da zero. Pertanto diventa semplice giocare con i numeri.
Hai ovviamente la scocciatura di avere qualcosa in più da fare funzionare durante gli allenamenti.

[robertovedovi67]

@enjoywash grazie non è quello il problema, così come @Andybike sempre preciso e puntuale nei consigli, il problema è tenere il conto, considerato anche eventuali attività indoor, tapiro etc. Optare per un semplice contatore da aggiornare di volta in volta, magari sul cell finito l'allenamento ?

[pao361]

Ciao a tutti
Con strava é possibile impostare piani allenamenti personalizzati?

[Andybike]

E' possibile solo per account Premium, sia per ciclismo che per corsa.

Per corsa prevede piani per 5 e 10 km, per mezza maratona e per maratona.

[pao361]

E' possibile solo per account Premium, sia per ciclismo che per corsa.

Per corsa prevede piani per 5 e 10 km, per mezza maratona e per maratona.

Io l'ho scaricato ieri per la prima volta e sono nei primi 30giorni di prova gratuita premium. Potresti per favore dirmi dove trovo questa impistazione?

[Andybike]

Menù a tendina scegli allenamento
Ci sono le prime tre voci non premium, registro-calendario-mie attività
Poi ci sono quattro voci premium, su fondo scuro, video di allenamento - piani di allenamento - curva di potenza - fitness & freshness

[gianlore]

Buona serata a tutti quanti....
scusate la domanda forse un po' ingenua, ma io ero abituato alla dolce voce femminile, calma, sensuale di Runkeeper, che mi diceva tutto ciò che stavo facendo ogni minuto e mi teneva molta compagnia, nelle mie corsette tra i boschi, con Strava ciò è possibile??? La voce di GC non è molto attraente!!!