[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Discussioni su cardiofrequenzimetri, GPS, orologi sportivi, smartwatch

Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego

Avatar utente
franco causio
Novellino
Messaggi: 28
Iscritto il: 16 mar 2012, 17:12

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da franco causio »

cortomaltese ha scritto:io ho acquistato due flaconi spray da 400 ml di olio siliconico su amazon...a 19,99 spedizione inclusa...dalle recensioni sembra ottimo...la marca è takari... ;)
gli ho visti anch'io .
Ma vanno poi bene?
Non vorrei mi rovinassero il tapis.
L'hai provato?
lenta_mente
Mezzofondista
Messaggi: 77
Iscritto il: 20 ago 2013, 22:23

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da lenta_mente »

Ciao a tutti.
Ieri ho provato la corsa sul tappeto in palestra. Sono riuscita a fare 5 km, una mezz'oretta.
Premesso che io, quando scendo a correre, percorro almeno 14 km, salvo poi allenamenti particolari per mezze maratone o maratone.. Come faccio ad imparare la corsa sul tappeto?
5 km non sono allenanti ai fini di una preparazione, al massimo valgono come cardio bruciagrassi.
Qualcuno ha dei consigli?
Io mi annoio tantissimo, ho difficoltà a portare a termine l'allenamento impostato.
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12813
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da victor76 »

Si impara a correre sul tappeto semplicemente correndoci sopra e abituandocisi...
All'inizio prova con la musica o con un film in modo che il tempo ti passerà più fretta!
Poi dovrebbe risultarti più facile.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
max72
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 585
Iscritto il: 5 dic 2011, 12:07

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da max72 »

la muscolatura interessata cmq credo sia diversa, sul tapis devi seguire e non spingere, l'altro giorno causa cattivo tempo non volevo variare il programma ho fatto un 6x1000 con pendenza 1,5% a 14,7kmh circa 4'05", lo sforzo e la sofferenza è stato simile alla strada, ma i bpm (monitorati con il Garmin) erano piu bassi di 10 alle prime ripetute e di 5 battiti alla sesta, la sofferenza c'era ma la FC no :nonzo:
21K - 1h:33':09" (Centobuchi 2018)
42k - 3h:28':33'' (Milano Marathon 2018)
Avatar utente
max72
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 585
Iscritto il: 5 dic 2011, 12:07

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da max72 »

lenta_mente ha scritto:Ciao a tutti.
Ieri ho provato la corsa sul tappeto in palestra. Sono riuscita a fare 5 km, una mezz'oretta.
Qualcuno ha dei consigli?
Io mi annoio tantissimo, ho difficoltà a portare a termine l'allenamento impostato.
prova con l'MP3 ed i progressivi, risulterà meno monotono ed avrai la mente più impegnata :thumleft:
21K - 1h:33':09" (Centobuchi 2018)
42k - 3h:28':33'' (Milano Marathon 2018)
sound975
Novellino
Messaggi: 2
Iscritto il: 19 gen 2017, 19:07

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da sound975 »

Salve sono in possesso in un proform 750....esperienza negativissima...si fermava mentre lavorava, scendendo e ripartiva, appena ci risalivo su si rifermava...l'ha controllato un tecnico e il danno era la scheda...riparato, usato 4/5 volte e si è ripresentato il problema...sono arrivato al punto che non voglio più vederlo.Lo cambiero'! Ora cosa potrei prendere con un budget di 700-800 euro? Vorrei prendere una macchina robusta dato che sono alto 1.90 x 90kg...Ovviamente evitando assolutamente proform!!! Grazie
lenta_mente
Mezzofondista
Messaggi: 77
Iscritto il: 20 ago 2013, 22:23

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da lenta_mente »

Se ti posso dare un consiglio.. Dato che comunque 900 euro non sono pochi.. Se davvero lo utilizzi e versione valga la pena prendi il technogym. C'è anche la garanzia e l'assistenza.
Ed è sicuro che funziona.
Però il budget raddoppia, almeno.
sound975
Novellino
Messaggi: 2
Iscritto il: 19 gen 2017, 19:07

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da sound975 »

Tecnogym...3250€ il più economic :( :pale:
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12813
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da victor76 »

Io ho preso anni fa un NordicTrack e non ho mai avuto problemi (faccio gli scongiuri di dovere nel frattempo)...
Costano poco più della Proform ma informandomi sulla loro qualità prima dell'acquisto ho ricevuto solo recensioni positive!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
franco causio
Novellino
Messaggi: 28
Iscritto il: 16 mar 2012, 17:12

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Messaggio da franco causio »

scusate se ritorno sull'argomento.
Voi (max72, Victor76, sound975..) che siete utilizzatori di tapis esperti, che lubrificante utilizzate per il vs attrezzo?
Quale lubrificate suggerite? olio o spray? vaselinico o siliconico?
Il negozio dove ho comprato il tapis roulant, consiglia questo :
..edit...tapisroulantstore.it/spray-lubrificante-per-tapis-roulant-high-tech-ptfe.html

Su Amazon vendono invece ad esempio:
..edit..amazon.it/lubrificante-siliconico-tapis-roulant-confezioni/dp/B00ZO4IJO6/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1484907159&sr=8-3&keywords=lubrificante+tapis
Quello consigliato dai venditori, costa più del triplo dell'altro (ci sono pure 10 euro di spedizione).......................

Ho scritto ad High Power (il produttore del tapis) ma non mi rispondono.

Voi cosa dite o meglio cosa usate per i vs attrezzi in modo vengano lubrificati senza rovinare plastiche ecc..?
Ultima modifica di gian_dil il 20 gen 2017, 12:08, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: no link a siti di vendita, grazie
Rispondi

Torna a “Accessori”