Correre con la maschera antismog

[vinciandrea]

Vista la situazione allarmante delle polveri sottili e dato che non ho molta voglia di farmi un mazzo tanto, seguire uno stile di vita più o meno sano e poi crepa' a 50 anni per un tumore al polmoni senza aver mai fumato una sigaretta, stavo pensando di acquistare una maschera antismog di quelle serie (non le mascherine bianche per intenderci)
Qualcuno di voi ci ha mai corso? Come vi siete trovati?

[°Guru°]

In attesa che qualcuno porti la sua esperienza, puoi dirmi che maschere intendi? Magari metti qualche link.

[ilmara]

Buona idea, una bella maschera NBC e ci corriamo tutti la prossima maratona a titolo di protesta.

[davide1977]

Quelle serie le uso per lavoro e la vedo dura correre con una di quelle in faccia la respirazione non è complicata quando fai lavori lievi ma lo diventa sotto sforzo,al massimo le puoi usare per camminare.
Comunque esisteva un tipo di allenamento che prevedeva l'utilizzo di maschere semifacciali per riprodurre l'effetto altura
P.S. se decidi comunque di procedere all'acquisto ( tuttosommato la cifra non è esorbitante ) ricordati di scegliere filtri idonei allo smog e le polveri ( per le polveri dovrebbe essere con etichetta bianca ) ,raderti prima di indossarla e ,piccolo trucco del mestiere, stendere un po di nivea o vaselina sul bordo a contatto con la pelle

[vinciandrea]

si infatti mi preoccupa di quanto possa limitare la capacità respiratoria. le maschere da altura sono da folli
Quindi secondo te è fattibile farsi magari un lungo a velocità moderata senza rischiare di restarci?
se penso che ho appena fatto la "we run rome".....oggi mi sarò giocato almeno un paio d'anni a correre per Roma

[tomaszrunning]

http://m.runnersworld.it/cop21-decalogo ... nners-4870


Condividevo la casa una volta con una giapponese che camminando per le strade di Londra portava sempre la mascherina....
Io per lavoro la uso (polveri di pietre, marmi e graniti) e soffro durante le giornate calde-mi vengono le irritazioni e bruffoli vari...

[davide1977]

@Guru per seria intendo una semifacciale ,facciale completa direi che è esagerato ,oltre che scomoda .Esistono poi le classiche mascherine bianche usa e getta. Quelle senza protezioni valgono poco o nulla ma ci sono anche quelle con filtri antipolveri ,non raggiungono il grado di protezione delle semifacciali ma sono comunque buone, il problema è il prezzo quelle migliori dovrebbero essere sui 10E .(Ne esistono anche di piu economiche 2/3E che tecnicamente essendo certificate dovrebbero funzionare ma sinceramente non saprei quanto possano valere)

[davide1977]

@Andrea farci un lungo è una bella sfida ,impossibile forse no ma molto difficile di sicuro ,tuttavia consiglierei ( come del resto per ogni aspetto legato alla corsa) di arrivarci per gradi inizia con corse brevi per poi allungare progressivamente e vedi come ti adatti

[vinciandrea]

In attesa che qualcuno porti la sua esperienza, puoi dirmi che maschere intendi? Magari metti qualche link.

http://www.amazon.it/Meister-FFP2-45133 ... ri+sottili
pensavo ad una cosa del genere. Mi pare di vedere dall'immagine che la certificazione europa è originale e soprautto c'è la dicitura EN149.

Ci proverò, vediamo anche come evolve la situazione. Magari se è vero che piove l'emergenza rientra

[davide1977]

Pensavo ti riferissi a qualcosa di piu impegnativo
https://www.google.it/search?q=maschere ... DekQsAQIKw
comunque ti consiglio di usare le fp3 per andare sul sicuro.