Stryd Run Power Meter

[Esteban32]

Scusate la domande poco pertinente, ma qualcuno ha provato i piani di allenamento di Stryd? sa dove si possano trovare in versione "capibile"? cioè con quelle barre non si capisce se si devono fare 10 di una cosa, 5 di un'altra.. boh..

[DA85]

Arrivato oggi anche per me Stryd... Lo userò domenica alla Milano21 per prendere dati di potenza di riferimento, e usarlo poi per preparare le prossime gare.
Solitamente la Critical Power va sempre associata al tempo di riferimento (CP60 CP30 CP5 ecc...) in questo caso, come dice franchino, dovrebbe essere usato il termine improprio per riferirsi alla FTP (CP60)

[Yuri77]

@Franchino
Grazie!
Quindi per allenarsi sulla base delle zone di potenza conviene utilizzare come parametro base la CP che indica Stryd? Oppure c'è una formula da cui estrapolare la ftp partendo dal parametro della CP?

[franchino]

io a grandi linee seguo la CP di stryd

[Yuri77]

@Franchino
perfetto! Grazie ancora.

[Chomsky85]

Io sono sempre fermo allo stesso punto, ho provato a disaccoppiare ed a connettere di nuovo, ho provato il soft reset. Non riesco a capire se il problema è il garmin che non prende i suoi dati e quelli che vedo continuano ad essere quelli del gps o se è stryd che è tarato male. Ieri in pista dovevo tenere un passo di 4'30 per l'allenamento e mi segnava sempre 4'45, ma sapevo di essere più veloce, finita la ripetuta di 1000 metri, segnati ovviamente in pista, mi sono reso conto che avevo girato in 4'10 e mi aveva tolto 30/40 metri.

[filattiera]

@Chomsky85. Prova a usare la app nativa sul telefono. Senza orologio.

[Yuri77]

Il peso su Stryd (power meter e/o stryd app) non mi sembra essere più regolabile... Prende in automatico quello impostato sull'orologio e utilizza quello per le varie rilevazioni?

[fitzcarraldo]

@Yuri77 è impostabile sulla app. peso e altezza (altezza serve per stryd wind, per i precedenti non cambia nulla). Per quanto ne so il peso impostato sull'orologio non influisce su stryd.

[Chomsky85]

Oggi ero impossibilitato ad uscire ed ho provato su tapis roulant. Senza orologio direttamemte da app nativa come.mi avete consigliato. Il tapiro a fine allenamento segnava 300 metri di più su 6km di distanza totale. Può essere un test valido?