fascia cardio vs. smartwatch/band
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fascia cardio vs. smartwatch/band
Buongiorno a tutti, mi chiedevo se l'attuale tecnologia dei vari smartwatch/band (o dovrei dire sportwatch) renda ancora giustificabile l'uso della fascia cardio o se la differenza tra i due dispositivi si sia assottigliata
domanda secondaria, qual'è lo sportwatch più accurato secondo voi per la misurazione della frequenza cardiaca?
domanda secondaria, qual'è lo sportwatch più accurato secondo voi per la misurazione della frequenza cardiaca?
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
Io la vedo cosi. Se si ha bisogno di una rilevazione cardiaca "scientifica", ovvero se c'e' bisogno di monitorarla per problemi o per fare allenamenti complessi (tipicamente ripetute o sessioni in zone di fc) allora la fascia e' da preferire al cardio da polso. Se invece non si ha bisogno di monitorarla a scopi clinici e non si fanno allenamenti complessi, o pur facendoli si e' consapevoli che in quelle condizioni il rilevamento al polso della fc e' poco attendibile (mentre su allenamenti a ritmo costante e' più che affidabile), allora e' una valida alternativa alla fascia toracica, più comoda e meno complicata da gestire. In merito all'accuratezza io direi che forse i migliori sono i tomtom e il polar m460 e in seconda battuta il garmin 235, non so se anche il garmin 35 ha lo stesso sensore del 235.
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
il Polar M460 non è un bike computer con fascia? forse intendevi l'M430?
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
si sorry, il 430
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
rispetto ad una fascia cardiaca di quanto può sbagliare il 430?
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
Io non ho mai avuto una fascia cardio pero' nella scelta dell'orologio con rilevatore di fc nei mesi scorsi ho cercato d'informarmi il più possibile. Diciamo che negli allenamenti con cambi di ritmo/fc repentini più che la differenza di battiti e' la lentezza nel rilevare la variazione il limite.
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
La differenza io l'ho notata nei primi minuti, in cui la frequenza al polso è imprecisa, e nei cambi di ritmo/pendenza in cui invece è lenta ad aggiornarsi.
Io oggi non prenderei mai un orologio solo con fascia ma uno con rilevamento al polso e valuterei se prendere una fascia aggiuntiva.
C'è da dire però che il rilevamento al polso dipende anche da tanti fattori, umidità, colore della pelle, peli, modi di portarlo ecc. Insomma sarebbe da provare senza basarsi troppo di quello che dicono gli altri
Io oggi non prenderei mai un orologio solo con fascia ma uno con rilevamento al polso e valuterei se prendere una fascia aggiuntiva.
C'è da dire però che il rilevamento al polso dipende anche da tanti fattori, umidità, colore della pelle, peli, modi di portarlo ecc. Insomma sarebbe da provare senza basarsi troppo di quello che dicono gli altri
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
Fatta la prova a Riposo con Polar RC3 GPS a Fascia e Polar M430 solo a polso.....Risultato le frequenze sono identiche.franar ha scritto:rispetto ad una fascia cardiaca di quanto può sbagliare il 430?
Nella corsa non saprei ma se tanto mi dà tanto il risultato non può cambiare. Certo le variazioni improvvise verranno rilevate prima dalla fascia che dal polso...ma questo mi pare assolutamente evidente considerata la posizione del cuore.
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
A riposo sono tutti perfetti. Anche la mi band 2 da 15 € ha una rilevazione dei battiti al polso perfetta. A riposo
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Re: fascia cardio vs. smartwatch/band
Anche se credo ci vorrebbero due orologi... qualcuno può fare le prove in corsa?
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