Allenamenti con la fascia cardio toracica

[nicolasss]

Salve a tutti, provengo dal mondo del ciclismo amatoriale e mi sono allenato sempre seguendo le pulsazioni cardiache e anche con l'atletica non intendo abbandonarlo perchè è molto utile ma ho un problema.
In bici il busto rimane quasi immobile pertanto la fascia è stabilissima ma nella corsa soprattutto in estate la fascia non aderisce per più di venti minuti e dopo un pò me la ritrovo nell'ombelico.

Qualcuno di voi come ha risolto? Se si è trovato con la stessa limitazione.

[CarloR]

La stringi troppo poco

[orange]

Quoto.

Ovviamente in bici puoi tenerla più molle, ma con la corsa devi stringerla bene. Da fermo deve quasi dare fastidio (sottolineo il "quasi")
All'inizio la sentirai come un corpo estraneo, fastidiosa per l'appunto, poi però ci fai l'abitudine e nemmeno la noti.
Escludendo il caso che la fascia sia vecchia e l'elastico inizi ad essere un po' "cotto" e non tiene più bene.

[Andybike]

Che marca utilizzi?
Recentemente Polar è passata a una fascia con diversi riporti gommosi sull'elastico, che tengono la fascia decisamente più ferma rispetto alla precedente con elastico liscio.
Risolvi definitivamente il problema con una fascia ottica da braccio come la Polar OH1 (esistono anche prodotti alternativi similari), compatibile BT e ANT+.

[nicolasss]

Grazie, forse può essere dovuto al fatto che lo stringo sempre come lo stringo per andare in bici.

[nicolasss]

Che marca utilizzi?
Recentemente Polar è passata a una fascia con diversi riporti gommosi sull'elastico, che tengono la fascia decisamente più ferma rispetto alla precedente con elastico liscio.
Risolvi definitivamente il problema con una fascia ottica da braccio come la Polar OH1 (esistono anche prodotti alternativi similari), compatibile BT e ANT+.

Interessante, dovrei acquistare un nuovo cardio a breve magari controllo anche i cardio polar.

Ho sempre utilizzato i cardio sigma che sono precisissimi però magari le fascie toraciche si usurano facilmente