Schiocco articolare femore-anca

[AL 2011]

Ciao. Vorrei chiedere un parere approfittando dei tanti utenti competenti iscritti al forum.
Qualcuno saprebbe spiegarmi il motivo per cui a volte avverto come una sensazione di "fastidio/tirare" nella zona femore anca della gamba sinistra. Ho notato, nel fare stretching, che nell'eseguire l'esercio n.4 del sito http://www.pianeta-stretching.it/eserci ... g-dorsale/ nel momento in cui tiro al petto il ginocchio destro e schiaccio verso il basso la gamba sinistra sento uno schiocco nella zona che appunto mi "tira" notando poi un notevole miglioramento nell'area interessata dal fastidio. Spero di essere stato chiaro e che qualcuno mi possa "illuminare".
Grazie sin d'ora.

[Appuntalapis]

Forse manca un po' di grasso nei cuscinetti

Perdonami, è stato più forte di me.

[fisioandrea]

Ciao. Vorrei chiedere un parere approfittando dei tanti utenti competenti iscritti al forum.
Qualcuno saprebbe spiegarmi il motivo per cui a volte avverto come una sensazione di "fastidio/tirare" nella zona femore anca della gamba sinistra. Ho notato, nel fare stretching, che nell'eseguire l'esercio n.4 del sito http://www.pianeta-stretching.it/eserci ... g-dorsale/ nel momento in cui tiro al petto il ginocchio destro e schiaccio verso il basso la gamba sinistra sento uno schiocco nella zona che appunto mi "tira" notando poi un notevole miglioramento nell'area interessata dal fastidio. Spero di essere stato chiaro e che qualcuno mi possa "illuminare".
Grazie sin d'ora.

molto probabilmente hai quella che si chiama "anca a scatto interna". Il tendine dello psoas non scorre bene sul piccolo trocantere del femore (una piccola sporgenza ossea) e viene messo in tensione. ad un certo punto il tendine si libera e scatta creando il rumore e la sensazione di "qualcosa che tira"

[AL 2011]

Grazie fisioandrea per la risposta, puntuale come sempre. Spero che non sia nulla di grave visto che questo scatto avviene solo nell'anca di sx. Forse con lo stretching dello psoas sx si può eliminare questo fastidio? Grazie!