sapete aiutarmi?? ciaociao
stretching...
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alxandro7
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stretching...
stretching... si, ma quanto deve durare?? 30 sec, 1 min, etc ;e va fatto + volte o basta una sola??
sapete aiutarmi?? ciaociao
sapete aiutarmi?? ciaociao
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Forrest75
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Re: stretching...
3d già presentealxandro7 ha scritto:stretching... si, ma quanto deve durare?? 30 sec, 1 min, etc ;e va fatto + volte o basta una sola??
sapete aiutarmi?? ciaociao
Corri Forrest, corri !!!
"La vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita"
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crop74
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Re: stretching...
Qui ad es, http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=14&t=7409
(chiudo)
(chiudo)
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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