Step , cosa ne pensate ?

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ludovico_van
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Re: Step , cosa ne pensate ?

Messaggio da ludovico_van »

tomas, non parlavano dello stepper, ma dello step. Un semplice gradino sul quale ci si mette sopre e si allenano i muscoli del polpaccio. :wink:
Cmq il tuo stepper è utile per fare potenziamento muscolare.
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tomaszrunning
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Re: Step , cosa ne pensate ?

Messaggio da tomaszrunning »

io ho fatto 2+2=4
stepper= l'attrezzo per fare step!
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