Esercizi per addome, pettorali, spalle e gambe
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emanuele86
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Esercizi per addome, pettorali, spalle e gambe
Che esercizi a corpo libero mi consigliate per potenziare addome, pettorali, spalle e gambe?
Re: Esercizi per addome, pettorali, spalle e gambe
sicuramente il nuoto e poi su internet trovi esercizi addominali , dorsali ... squat ecc,