Consigli per stretching?
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- Mezzofondista
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Re: Consigli per stretching?
Ah ok...mi informo sul web...grazie...
Allora pace ??
P.s.: ma sei un fisico?
Allora pace ??
P.s.: ma sei un fisico?
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- Top Runner
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Re: Consigli per stretching?
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2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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- Mezzofondista
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Re: Consigli per stretching?
Uaoooo! Beato te
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Re: Consigli per stretching?
dici? mi aspetta un viaggio di quasi 24 ore per tornare a casa...
(e per non finire OT mi tocca anche fare stretching in aereo )
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Re: Consigli per stretching?
o
Dai almeno puoi dire di superare il muro del suono
Dai almeno puoi dire di superare il muro del suono
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Re: Consigli per stretching?
@Crop, lo stretching in aereo te lo consiglio vivamente
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Consigli per stretching?
Marco, non ti dico quante volte ti ho pensato durante il viaggio d'andata. Penso che ad un certo punto la hostess, per quanto giapponese, abbia pensato una cosa del tipo "questo o si mette seduto ora o gli do una randellata sul naso"
Quindi... per tornare in topic... lo stretching non serve nè prima nè dopo la corsa, ma in aereo assolutamente si
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Re: Consigli per stretching?
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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- Guru
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Re: Consigli per stretching?
Ciao @into the wild, mettersi qui a consigliare "fai questo esercizio, fai quello" non mi sembra il caso. Sarebbe troppo lungo e poi lo stretching o lo si fa bene o è meglio evitare. Quindi se non hai qualcuno a cui chiedere di persona che te li spieghi bene, comprati un bel libro sull'argomento e studia!
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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- Mezzofondista
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Re: Consigli per stretching?
Certo...non hai tutti i torti...non volevo infastidire nessuno...chiedere é lecito...rispondere é cortesia