Trx Training Suspension

Per prevenire gli infortuni

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

andreat1029
Maratoneta
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Trx Training Suspension

Messaggio da andreat1029 »

Qualcuno ha provato questa nuova disciplina?
http://www.youtube.com/watch?v=pTQPsUAXFV8
10 km 00:40:14
21 km 01:30:27
42 km 03:40:30
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morgana
Ultramaratoneta
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Re: Trx Training Suspension

Messaggio da morgana »

Sì........io uso il TRX in palestra, con il personal, per il potenziamento parte superiore e core attualmente.
Ma ci ho fatto anche gli squat monopodalici...... :D

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