Maglia posturale

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Kiras90
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Maglia posturale

Messaggio da Kiras90 »

Salve a tutti ragazzi vorrei un vostro parere sull uso di una maglia posturale durante la corsa .
Io ho problemi di postura dato che sto sempre chinato sui libri , vorrei comprare una maglia posturale elasticizzata da usare soprattutto durante l allenamento e magari anche durante lo studio.
Ho visto diverse maglie , non so se posso scrivere i nomi e le caratteristiche . vorrei tanto una mano per scegliere e se qualcuno le conosce le usa

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mircuz
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Re: Maglia posturale

Messaggio da mircuz »

Se pensi che la maglia da sola ti risolva i problemi butti i soldi! Esercizi di potenziamento e stretching o yoga sono molto più utili.
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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gian_dil
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Re: Maglia posturale

Messaggio da gian_dil »

Dovrebbe essere una maglia in ferro che ti obbliga alla postura corretta...meglio "insegnare" al corpo la giusta posizione con esercizi mirati
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Kiras90
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Re: Maglia posturale

Messaggio da Kiras90 »

Volevo usarla soprattutto quando studio o in quei giorni in cui sto molto tempo aalzato in cui mantenere una ppstura corretta e davvero difficile

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gian_dil
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Re: Maglia posturale

Messaggio da gian_dil »

metti il link
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franchino
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Re: Maglia posturale

Messaggio da franchino »

Maglia posturale?! Forse intendi quelle a compressione? Non credo però possano aiutartiper quell che intendi tu
Per lo studio ti consiglio fortemente una sedia/sgabello ergonomico e come ti hanno giustamente consigliato ginnastica posturale (core stability etc) che ti aiuta sia a rinforzare la parte che a scaricarla dopo una giornata intensa.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!

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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Maglia posturale

Messaggio da crop74 »

Kiras90 ha scritto:Volevo usarla soprattutto quando studio o in quei giorni in cui sto molto tempo aalzato in cui mantenere una ppstura corretta e davvero difficile
Ma vuoi potenziare i muscoli della schiena o indebolirli? Se prendi qualcosa che lavora al posto loro, li indebolisci.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Kiras90
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Re: Maglia posturale

Messaggio da Kiras90 »

Grazie per le risposte , cerco di spiegarvi meglio il mio caso .
Io ho una buona muscolatura ma tendo sempre a stare curvo quest anno riprendero a fate pilates che e ottimo Per la schiena pero purtroppo studio molto e spesso in biblioteca quindi non posso usare la sedia ergonomica , spesso mi capita di stare giornate intere alzato e piano piano tendo a curvarmi.
Io avevo pensato all acquisto di una di queste maglie per mantenere la postura quando devo concentrarmi su altro.

Ho fatto una buona scrematura e ho scelto queste due maglie una e italiana e l altra e francese , se ne conoscete altre proponete pure.

http://www.ortopediciesanitari.it/tecnologia-posturale/


http://upcouture.com/en/


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