Circuiti corpo libero

Per prevenire gli infortuni

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riccardoyaya
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Re: Circuiti corpo libero

Messaggio da riccardoyaya » 11 ott 2018, 14:42

@wila io faccio un giorno scheda normale tipo 4x...rec..
E un giorno circuito tipo sopra.
Corro praticamente tutti i giorni anche quando faccio pesi e circuiti.
Mezza.. 1h13'50'' Maratonina di Correggio (13/10/2019)
Maratona.. 2h36'22" Maratona di Valencia (01/12/2019)
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C3pO
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Re: Circuiti corpo libero

Messaggio da C3pO » 11 ott 2018, 15:01

Si può fare
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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