Iniziare a correre come integrazione al ciclismo

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Sirio80
Novellino
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Iscritto il: 8 apr 2012, 22:51

Iniziare a correre come integrazione al ciclismo

Messaggio da Sirio80 »

Pratico regolarmente mountainbike da circa 3 anni, ho un discreto allenamento, ma, per questioni di tempo, ho deciso di integrare con un po' di running (occorre meno tempo rispetto alle 3 ore solite di uscita in mtb). Non avendo mai praticato running, non do da dove e come cominciare. L'abbigliamento non è un problema, mi interessa di più un piano di allenamento per cominciare.
Ciao a tutti e scusatemi se ho chiesto una cosa a cui è già stata data una risposta, in caso datemi il link
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davide1977
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Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
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Re: Iniziare a correre come integrazione al ciclismo

Messaggio da davide1977 »

Ciao :beer:
Prova a dare un occhiata nella sezione "cross training" .Traverai sicuramente qualche argomento che ti puo interessare :thumleft: buone corse :beer:
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