Scialpinista corridore. Come aumento?
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Mamma mia che meraviglia quella foto jean!!!
- bibo
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Visto che siamo in diversi (jean, te, run, io e forse altri che ho avuto modo di conoscere), il prossimo anno si potrebbe organizzare una "gite sociale del forum" sul biancosaretta ha scritto:Mamma mia che meraviglia quella foto jean!!!
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Magari... sarebbe fantastico...bibo ha scritto:Visto che siamo in diversi (jean, te, run, io e forse altri che ho avuto modo di conoscere), il prossimo anno si potrebbe organizzare una "gite sociale del forum" sul biancosaretta ha scritto:Mamma
mia che meraviglia quella foto jean!!!
Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Foto scattata il 3/09/2006 mentre scendevamo dal Bianco,peccato non aver potuto godere di tale vista già in salita perchè era avvolto nel buio e nella nebbia....o forse meglio così,perchè già sembra non finire mai Cmq io lo faccio solo in giornata,non sopporto l'idea di dover dormire nei rifugibibo ha scritto:Visto che siamo in diversi (jean, te, run, io e forse altri che ho avuto modo di conoscere), il prossimo anno si potrebbe organizzare una "gite sociale del forum" sul biancosaretta ha scritto:Mamma mia che meraviglia quella foto jean!!!
per poter arrivare.....è necessario partire....
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Ok ma solo se partiamo da cham salendo a corsa la valle blace fino al cosmique!!!!!jean ha scritto:Foto scattata il 3/09/2006 mentre scendevamo dal Bianco,peccato non aver potuto godere di tale vista già in salita perchè era avvolto nel buio e nella nebbia....o forse meglio così,perchè già sembra non finire mai Cmq io lo faccio solo in giornata,non sopporto l'idea di dover dormire nei rifugibibo ha scritto: Visto che siamo in diversi (jean, te, run, io e forse altri che ho avuto modo di conoscere), il prossimo anno si potrebbe organizzare una "gite sociale del forum" sul bianco
Scusa ma te cosa ????
heheeh
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Non mi piace dormire nei rifugi,c'è troppo casino e si dorme male,tutto questo tranne nei rifugi a Plateu Rosà....diciamo che sono praticamente dei piccoli albeghetti a 3500m ....in pratica io sia il Bianco che la salita a Capanna Margherita(e discesa ovviamente )li ho fatti in giornata,un pò perchè da maggio a settembre mi manca un pò il tempo,sia per sfida e un pò perchè ci trovo più gusto
E se devo rifare una cosa o l'altra(quest anno non sono andato sul Bianco perchè i miei amici l'han fatto il giorno del Porte di Pietra )vorrei rifarla in giornata....magari il giorno dopo si fa l'altra
E se devo rifare una cosa o l'altra(quest anno non sono andato sul Bianco perchè i miei amici l'han fatto il giorno del Porte di Pietra )vorrei rifarla in giornata....magari il giorno dopo si fa l'altra
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Si Si l'idea è giusta, ma bisogna essere dei missili per salire con la prima funivia e riuscire a beccare l'ultima. Io sono mebro del club delle tartarughe!!!jean ha scritto:Non mi piace dormire nei rifugi,c'è troppo casino e si dorme male,tutto questo tranne nei rifugi a Plateu Rosà....diciamo che sono praticamente dei piccoli albeghetti a 3500m ....in pratica io sia il Bianco che la salita a Capanna Margherita(e discesa ovviamente )li ho fatti in giornata,un pò perchè da maggio a settembre mi manca un pò il tempo,sia per sfida e un pò perchè ci trovo più gusto
E se devo rifare una cosa o l'altra(quest anno non sono andato sul Bianco perchè i miei amici l'han fatto il giorno del Porte di Pietra )vorrei rifarla in giornata....magari il giorno dopo si fa l'altra
Diciamo meno della metà dei tempi per gente normle!!!!
Ma abbiamo un anno per allenarsi.
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Ah dimenticavo:non è permesso l'uso di mezzi meccanici....vedi impiantibibo ha scritto:Si Si l'idea è giusta, ma bisogna essere dei missili per salire con la prima funivia e riuscire a beccare l'ultima. Io sono mebro del club delle tartarughe!!!jean ha scritto:E se devo rifare una cosa o l'altra(quest anno non sono andato sul Bianco perchè i miei amici l'han fatto il giorno del Porte di Pietra )vorrei rifarla in giornata....magari il giorno dopo si fa l'altra
Diciamo meno della metà dei tempi per gente normle!!!!
Ma abbiamo un anno per allenarsi.
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Cham-Vetta e ritorno in giornata?jean ha scritto:Ah dimenticavo:non è permesso l'uso di mezzi meccanici....vedi impiantibibo ha scritto: Si Si l'idea è giusta, ma bisogna essere dei missili per salire con la prima funivia e riuscire a beccare l'ultima. Io sono mebro del club delle tartarughe!!!
Diciamo meno della metà dei tempi per gente normle!!!!
Ma abbiamo un anno per allenarsi.
Io muoio ma non ce la faccio!!!
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Re: Scialpinista corridore. Come aumento?
Visto che dopo 3 settimane di stop per il ginocchio, quasi 2 per il piede, 1 radiografia, 1 Risonanza magnetica e 3 visite specialistiche (domani avrò la 4° con il Guru)...finalmente sono stato dichiarato nuovamente idoneo alla corsa vi pongo un domanduccia...
Prima del quasi stop facevo sui 28- 30 km a settimana.
Ora come ora il mio scopo è fare del fondo e della corsa in salita ....quindi vi faccio una domandina.
Quanti km posso aumentare a settimana senza correre rischi di stroncarmi di nuovo?
Farei in linea di massima 4 allenamanti: Fondo Lento, Salita, medio o veloce, progressivo o collinare o un altro FL.
Pensavo di aggiungere 2 km di FL a settimana e 1 km di salita, lasciando le altre 2 uscite a "sensasione" senza aumetarle.
Pensate che sia troppo???
Prima del quasi stop facevo sui 28- 30 km a settimana.
Ora come ora il mio scopo è fare del fondo e della corsa in salita ....quindi vi faccio una domandina.
Quanti km posso aumentare a settimana senza correre rischi di stroncarmi di nuovo?
Farei in linea di massima 4 allenamanti: Fondo Lento, Salita, medio o veloce, progressivo o collinare o un altro FL.
Pensavo di aggiungere 2 km di FL a settimana e 1 km di salita, lasciando le altre 2 uscite a "sensasione" senza aumetarle.
Pensate che sia troppo???
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