Sci di fondo [discussione ufficiale]
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Hai un istruttore oppure impari da solo? Ho visto tutorial interessati su YT (in inglese sopratutto)
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Per ora sono andato due volte con istruttore più altre uscite da solo; la prima orientata proprio al livello 0, poi dopo aver fatto qualche anello facile l'ho ripreso un'altra volta la settimana scorsa, per imparare un minimo le discese e ottimizzare la mia sciata, soprattutto il passo alternato, spiegandomi la ripartizione del peso, che è quello che fa la differenza tra fare un bell'alternato o semplicemente camminare con gli sci ai piedi...Mi ha lasciato anche degli esercizi da fare.
In più sto guardando un sacco di video di tecnica classica su youtube, alcuni fatti molto bene
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Altro weekend lungo a Brusson: ieri ho fatto l'anello completo rosso di 10K senza cadere in 1 ora, dato che ci sono 3 discese impegnative sono soddisfazioni!!!! C'é anche da dire che nevicava e sulle piste si é fermata la neve fresca, una gran fatica in piano e falsopiano, ma le discese erano molto piú facili da fare
Stamattina volevo fare un altro giro, ma c'é una nebbia fittissima e che bagna tantissimo, se non si alza mi sa che salto... Peccato!!!!
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Bravo!
Anche io vorrei riprendere.
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Abbiamo iniziato lo sci di fondo come scusa per fare un' attività invernale con tutta la famiglia, e due o tre volte l' anno ci piace passare la giornata sulle piste. Ieri bellissima giornata a San Michele in val Formazza ( la pista rossa è proprio divertente !! ), ora che i ragazzi sono più grandi ( e atleti ) faccio fatica a stargli dietro, invece fino a qualche anno fa era un continuo fermarsi, per bere, togliere/mettere capellino, sciarpa, ecc . Spero di andarci tutti insieme ancora per molto.
http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Bellissimo sciare con il sole splendente, ma anche con la neve cadente e gli alberi carichi é fantastico... Ormai la mia (breve) stagione sugli sci é praticamente al termine, ma sono felicissimo di aver imparato almeno i rudimenti della tecnica classica. L'inverno prossimo, sperando che sia cosí nevoso in montagna, faró tutta la stagione
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Il mio medico sportivo che ha seguito anche buoni ciclisti e fondisti dice che su un percorso piano 10 km di corsa corrispondono a 15 km di tecnica classica. Skating è completamente diverso come sforzo.
Poi se questo sia vero lo scopriremo in maratona a Milano.
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
E' uno dei motivi per cui ho iniziato a correre. Ho 50 anni ed una figlia di 7, vorrei fare attività con lei per più tempo possibile.alaves70 ha scritto:...Spero di andarci tutti insieme ancora per molto.
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Vado anch'io a San Michele..se poi sali a riale trovi pista più tecnica...a santa Maria maggiore quest'anno è aperta pista e quasi interamente nella pinetaalaves70 ha scritto:Abbiamo iniziato lo sci di fondo come scusa per fare un' attività invernale con tutta la famiglia, e due o tre volte l' anno ci piace passare la giornata sulle piste. Ieri bellissima giornata a San Michele in val Formazza ( la pista rossa è proprio divertente !! ), ora che i ragazzi sono più grandi ( e atleti ) faccio fatica a stargli dietro, invece fino a qualche anno fa era un continuo fermarsi, per bere, togliere/mettere capellino, sciarpa, ecc . Spero di andarci tutti insieme ancora per molto.
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Grazie Maarco72 a Riale ci siamo stati qualche anno fa, ma arrivarci è ancora più lunga ...anche se posto stupendo...
Santa Maria Maggiore quest' anno c'era poca neve. Mi piacerebbe provare la pista di Brinzio, ma quando è aperta non posso io, e quando posso la pista è chiusa. Uff
Santa Maria Maggiore quest' anno c'era poca neve. Mi piacerebbe provare la pista di Brinzio, ma quando è aperta non posso io, e quando posso la pista è chiusa. Uff
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10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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