Sci di fondo [discussione ufficiale]
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
- Guru
- Messaggi: 3038
- Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
- Località: sud Milano
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
La paraffina la devi tirare con la spatola, dalla punta verso le code.
Poi qui hai le lezioni di skiman.
https://www.youtube.com/watch?v=BsFypTIgfAQ
Poi qui hai le lezioni di skiman.
https://www.youtube.com/watch?v=BsFypTIgfAQ
-
- Guru
- Messaggi: 3038
- Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
- Località: sud Milano
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Ganghoferlauf fatta sabato scorso in tecnica classica a Leutasch - Austria. Valle bellissima.
50 km in 4h50'. Neve ottima per 20km poi si è aperto il cielo ed è uscito il sole ed è diventata pappa.
Ho fatto sciolinare da un negozio in loco e ci hanno azzeccato abbastanza. Anche se con quella neve era veramente difficile, visto che moltissima gente con gli sci pelosi mi superava in salita. Questo mi ha convinto una volta di più a passare al pelo per le Granfondo.
Ora metterò a posto la cantina e chiuderò con la stagione, ormai fa troppo caldo per trovare neve di qualità.
50 km in 4h50'. Neve ottima per 20km poi si è aperto il cielo ed è uscito il sole ed è diventata pappa.
Ho fatto sciolinare da un negozio in loco e ci hanno azzeccato abbastanza. Anche se con quella neve era veramente difficile, visto che moltissima gente con gli sci pelosi mi superava in salita. Questo mi ha convinto una volta di più a passare al pelo per le Granfondo.
Ora metterò a posto la cantina e chiuderò con la stagione, ormai fa troppo caldo per trovare neve di qualità.
-
- Top Runner
- Messaggi: 8392
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Grande @suso
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
-
- Guru
- Messaggi: 2792
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
------
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Guru
- Messaggi: 3038
- Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
- Località: sud Milano
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
bravo Monza, io ho esordito domenica scorsa a Cogne
-
- Guru
- Messaggi: 2792
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
In bocca al lupo x Reggio
------
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Guru
- Messaggi: 3038
- Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
- Località: sud Milano
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1656
- Iscritto il: 4 feb 2011, 13:49
- Località: Voghera
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Passati 4 giorni in montagna, in VdA; piste di Brusson ai minimi termini, quest'anno non hanno nemmeno sparato e in pratica in paese c'è un anello ridicolo di 2 Km, oltre che alla bella pista di 5 Km in quota a Estoul; infatti ho fatto solo un giorno in paese, visto che la mia ragazza ha voluto provare skating con il maestro, io ho tolto un pò la ruggine facendo il criceto.
Per ora in Val d'Ayas sono belle e molto godibili le piste di Ayas: volendo si può partire da Periasc e andare verso nord fino a Champoluc, oppure andare verso sud, dove l'anello Corbet di 5 Km ha dei tratti piuttosto tecnici; piste quasi tutte al sole, con vista perenne sul Rosa, bella location!
Per ora in Val d'Ayas sono belle e molto godibili le piste di Ayas: volendo si può partire da Periasc e andare verso nord fino a Champoluc, oppure andare verso sud, dove l'anello Corbet di 5 Km ha dei tratti piuttosto tecnici; piste quasi tutte al sole, con vista perenne sul Rosa, bella location!
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 2335
- Iscritto il: 22 gen 2017, 14:03
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
Come sciatrice ho poca esperienza e sono molto fifona...
In questi gg sono sulla neve e ho voluto provare lo sci di fondo!
Mezz’ora di lezione e poi due volte pista blu (2,5 km) l’altro gg e stamani pista rossa (anzi forse ho sbagliato strada e ho fatto un pezzo della nera visto che invece dei 5km previsti ne ho fatti quasi 8!). Pista di Vallunga, a Selva in Val Gardena
Neve a palate, paesaggi meravigliosi, stamani poi erano tutti a letto e avevo la valle tutta per me, una meraviglia. Silenzio e solo il rumore del vento.
Per il resto, pista blu ok, sulla rossa fatica bestia sulle salite (messa in programma ovviamente) e numero alto di capitomboli sulle discese
Domani vedo se riesco a prendere una ultima lezione prima di ripartire e tornare alla corsa (speriamo faccia bene!!)
In questi gg sono sulla neve e ho voluto provare lo sci di fondo!
Mezz’ora di lezione e poi due volte pista blu (2,5 km) l’altro gg e stamani pista rossa (anzi forse ho sbagliato strada e ho fatto un pezzo della nera visto che invece dei 5km previsti ne ho fatti quasi 8!). Pista di Vallunga, a Selva in Val Gardena
Neve a palate, paesaggi meravigliosi, stamani poi erano tutti a letto e avevo la valle tutta per me, una meraviglia. Silenzio e solo il rumore del vento.
Per il resto, pista blu ok, sulla rossa fatica bestia sulle salite (messa in programma ovviamente) e numero alto di capitomboli sulle discese
Domani vedo se riesco a prendere una ultima lezione prima di ripartire e tornare alla corsa (speriamo faccia bene!!)
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
-
- Guru
- Messaggi: 2792
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: sci di fondo[discussione ufficiale]
L anno che ho corso meglio è stato il 2018 perché c’era molta neve è ho sciato molto ( fondo è discesa)
------
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765