sci di fondo[discussione ufficiale]

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Snowstorm
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Re: Cross training. Senza dubbio lo sci nordico!

Messaggio da Snowstorm »

Approfitto del post aperto per chiedervi un consiglio. Dovrei essere in Val di Fassa durante il periodo natalizio(5gg).Poichè non posso interrompere l'attività podistica( a Gennaio ho le regionali di cross),vorrei portarmi le scarpette per correre,ma sono dubbioso per il fondo nevoso e sulle strade da percorrere. Mi consigliate lo sci nordico come sport per mantenere la preparazione?

Altra domanda,sarà possibile corricchiare da quelle parti(località turistiche)?....grazie in anticipo.
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Läufer
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Re: Cross training. Senza dubbio lo sci nordico!

Messaggio da Läufer »

Ragazzi ma lo sci alpino non vale??? :-" Io d'inverno non so resistere e spendo un capitale in viaggi e skipass :afraid:
Cominciamo con il Ponte dell'Immacolata (in Valgardena, penso)
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Da Ross
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Re: Cross training. Senza dubbio lo sci nordico!

Messaggio da Da Ross »

Sabato prima uscita sulla neve :D e per di più con gli sci da fondo (erano ben 2 anni che non li calzavo) a Pont in Valsavarenche, divertito!!
Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre...
(proverbio valdostano)
cit. www.greundzo.com
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alealetn
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Re: Cross training. Senza dubbio lo sci nordico!

Messaggio da alealetn »

sto proseguendo l'attività invernale con gli sci stretti, devo dire che è davvero ottima per il potenziamento muscolare e, se si tira, è super aerobica, per chi non è in grado (come il sottoscritto) di fare ski alp è l'ideale
La gara è come la vita, ci sono i momenti brutti ma anche quelli belli...e comunque sia andata...ne è valsa la pena
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gab_spencer
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sci di fondo[discussione ufficiale]

Messaggio da gab_spencer »

non so se scriverlo qui, credo di si cmq:

qualcuno fa questo sport? mi ero preso bene e volevo provarlo...può essere utile per la corsa?

la mia avversione verso ogni sport invernale fa si che li provo tutti così forse prima o poi trovo quello che fa per me! ho provato con lo snowboard ma finché non mi posso permettere anche un corso per capire come curvare lo considerò piu un rotolarsi nella neve, lo sci manco a parlarne (e lo sci alpinismo di conseguenza non lo proverò) e quindi volevo provare pure lo sci di fondo. Consapevole che cmq ci vorrà un corso per imparare la tecnica e non lo metto in dubbio, può essere utile per la corsa? me lo consigliate anche solo per passare qualche giornata sulla neve anche se non ha finalità simili alla corsa?

è tanto complicato imparare la tecnica?
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
_Roberto_
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Re: sci di fondo

Messaggio da _Roberto_ »

Secondo me è un po' inutile provarlo una tantum con la finalità di fare un'allenamento. Finchè non destreggi bene la tecnica difficilmente potrai "spingere" e sottoporti ad uno sforzo che assomigli a quello della corsa.
Ovviamente a fine giornata sarai molto stanco, ma non credo che questo tipo di stanchezza indichi un allenamento ben fatto...
A prescindere dal fatto che sia utile o meno per la corsa, una giornata a fare sci di fondo è senz'altro consigliata!
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Mancio82
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Re: sci di fondo

Messaggio da Mancio82 »

l'ho provato una sola volta e lo seguo alla TV, (soprattutto per le fondiste norvegesi :pig: 8) :D )

Io lo adoro, è una disciplina nobile e molto seria, dal punto di vista salutistico secondo me non ha niente a che vedere con lo sci alpino.... inoltre ci sono percorsi da togliere il fiato letteralmente.

L'unica cosa limitante, almeno per me, è la compagnia: quasi tutti, compresi i miei amici, optano per il classico weekend sulla neve, con Snowboard, sci, bombardino e via.... quando dico che io voglio fare fondo mi guardano come fossi uscito dal manicomio.
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zakkis
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Re: sci di fondo

Messaggio da zakkis »

male sicuramente non fà.
purtroppo sono passati 20 anni ma i ricordi dello sci di fondo sono molto belli.
qualche lezione te la consiglio, anche se è più facile imparare la tecnica rispetto allo sci da discesa classico.
certi posti poi, come la valle dell'Engadina, offre la possibilità di vedere luoghi veramente belli.
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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ale_tuz
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Re: sci di fondo

Messaggio da ale_tuz »

Qui si fanno normalmente dei "training camp" di sci di fondo in inverno. Un mio compagno di allenamento fa almeno due settimane ogni inverno per sostituire temporaneamente la corsa (vice campione europeo 2010 nei 1500 m e doppia partecipazione alle Olimpiadi, quindi fonte affidabile, no?). Anche a me piace molto usare gli sci stretti in inverno e la tecnica classica si impara piuttosto in fretta (personalmente preferisco lo skating che, lo ammetto, richiede un po' più di allenamento per far propri tutti gli automatismi necessari).
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albianir
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Re: sci di fondo

Messaggio da albianir »

Lo sci di fondo rinfranca lo spirito, ti immerge nella natura e fai pace col mondo
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