E' vero...non avevo letto beneDany79 ha scritto:non è il tuo caso, se spingi a 50 52 km orari in pianura hai un motore talmente grande di cilindrata che allora con mezzora di rulli è come andare a fare la spesa in bici per tescroncio ha scritto:Io arrivo dal ciclismo.
Stare più di un'ora è sconsigliato purché non ci si voglia allenare per il ciclismo.
Come hanno detto gli altri dipende se li vuoi usare come riposo attivo o allenamento.
Rulli su bici da corsa - Sì o No?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Re: Rulli su bici da corsa - Sì o No?
Re: Rulli su bici da corsa - Sì o No?
io ho comprato dei rulli arion della elite. sono quelli "liberi", dove, per "effetto giroscopio" si sta in equilibrio.
mercoledì ho fatto 1h 10', a ritmi tra il lento (riscaldamento) e la soglia (fartlek 1'+1' x 15 volte). ottimo allenamento, anche divertente. decisamente meglio dei rulli standard dove la bici sta bloccata sulla ruota posteriore.
mercoledì ho fatto 1h 10', a ritmi tra il lento (riscaldamento) e la soglia (fartlek 1'+1' x 15 volte). ottimo allenamento, anche divertente. decisamente meglio dei rulli standard dove la bici sta bloccata sulla ruota posteriore.
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